Хөлд орж буй насны (1–3 настай) хүүхдийн уурын дайрлага гэж юу вэ?

Хэрэв та эцэг эх бол, хөлд орж буй насны хүүхэд тань гэнэт уурын дайрлага хийж байсныг мэдэх байх. Ийм сэтгэл хөдлөлийн огцом илэрлүүд—уйлах, орилохоос эхлээд өшиглөх, юм шидэх зэрэг биеийн хөдөлгөөн давамгай авир—нь эрт бага насны салшгүй хэсэг. Ийм мөчүүд бухимдуулж болох ч, уурын дайрлага нь түгээмэл төдийгүй сэтгэл хөдлөл болон танин мэдэхүйн хөгжлийн хувьд хэрэгтэй үйл явц гэдгийг санах нь чухал.

Энэ насанд хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө ойлгож, илэрхийлэх чадвараа дөнгөж хөгжүүлж байдаг. Үг үсгээрээ хэлж чадахгүй үедээ тэд бухимдал, айдас эсвэл будлиангаа илэрхийлэхийн тулд уурын дайрлагад орох нь элбэг. Тэдний хувьд эргэн тойрон дахь ертөнц шинэ, заримдаа хэт их санагддаг тул өөрсдийн хяналтаас гадуур нөхцөл байдалд дарагдах үед ийм урвал үзүүлэх нь байгалийн зүйл юм.

Хүүхдийн хөгжлийн судалгаанууд хөлд орж буй насныхан сэтгэл хөдлөлийн зохицуулалт болон импульсаа хянах чадварынхаа эхний шатанд байгааг онцолдог. Америкийн Хүүхдийн Эмч нарын Академийн (AAP) мэдээлснээр шийдвэр гаргалт, сэтгэл хөдлөлийн хяналтыг хариуцдаг тархины урд дэлбээ өсвөр насны сүүл хүртэл бүрэн боловсордоггүй. Тиймээс нийгэмд зохистой аргаар сэтгэл хөдлөлөө удирдаж сурах явцдаа байгаа багачууд уурын дайрлага зэрэг импульсив буюу огцом, түргэн зан авир гаргах магадлалтай байдаг.

Бага насны хүүхдүүд яагаад уур бухимдлын дайралт гаргадаг вэ?

Уур бухимдлын дайралт нь гол төлөв таны бага насны хүүхдийн сэтгэл хөдлөл болон танин мэдэхүйн чадвар хөгжиж буйтай холбоотой. Энэ насандаа тэд сэтгэлээ зохицуулахыг сурч байгаа ч мэдрэмжээ үр дүнтэй илэрхийлэх хэл, ур чадвар нь хараахан бүрэн хөгжөөгүй байдаг. Тиймээс том хүнд бол амархан давж болохуйц—жишээ нь хүссэн тоглоомоо авч чадахгүй байх эсвэл “болохгүй” гэж сонсох—байдлууд хүүхдэд маш том асуудал мэт санагдаж болно.

Мөн энэ хөгжлийн үед хүүхдүүд бие даах хүсэл эрмэлзлээ илүү мэдрээд эхэлдэг бөгөөд энэ нь эцэг эхийн тогтоосон хязгаар, дүрэмтэй зөрчилдөж болно. Өөрөө шийдэх, орчноо хянах хүсэл нь биелэхгүй үед бухимдал төрж, улмаар уур бухимдлын дайралтад хүргэдэг. Түүнчлэн багачуудын тархи бүрэн гүйцэд хөгжөөгүй тул цочмог хүслээ хянах (импульсийн хяналт) болон сэтгэл хөдлөлөө зохицуулахад бэрхшээдэг гэдгийг ойлгох нь чухал.

Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-ийн тэргүүлэх хүүхдийн эмч Доктор Yoo Du-yeol-ын хэлснээр, уур бухимдлын дайралт нь зөвхөн бухимдлын илрэл биш, харин хүүхдийн тасралтгүй хөгжлийн нэг илэрхийлэл юм. “Эдгээр огцом урвалууд нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн өсөлт, эргэн тойрноо ойлгох гэж буй тэмүүллийг тусгаж байдаг. Одоохондоо тэгж харагдахгүй байж болох ч тэд сэтгэл хөдлөлөө удирдах, даван туулах ур чадвараа суралцаж л байгаа.”

Танин мэдэхүй, сэтгэл хөдлөлийн хөгжлөөс гадна нойр дутуу байх, өлсөх, хэт өдөөлтөд орох, эсвэл өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдөх зэрэг хүчин зүйлс уур бухимдлын дайралтыг улам сэдрээдэг. Судалгаагаар хангалттай унтаж амарсан, цатгалан хүүхдүүд ядарсан эсвэл өлссөн хүүхдүүдтэй харьцуулахад ийм төрлийн сэтгэл хөдлөлийн огцом тэсрэлтэд өртөх магадлал бага байдаг.

Уурын тэсрэлтийн хоёр төрөл

Бүх уурын тэсрэлт ижил биш. Ерөнхийдөө уурын тэсрэлтүүдийг хоёр үндсэн төрөлд хувааж болно:

Биеэр илрэх уурын тэсрэлт: Ийм үед хүүхэд өшиглөх, цохих, эд зүйл шидэх зэрэг биеийн хүчний үйлдэл гаргадаг. Хүүхэд хүчтэй бухимдлыг мэдрээд түүнийг өөрөөр илэрхийлж чадахгүй үед ийм төрлийн тэсрэлт ихэвчлэн тохиолдоно. Эдгээр нь ихэвчлэн илүү ширүүн өрнөдөг бөгөөд анхаарал эсвэл тайвшрал хүссэндээ хазах, маажих, бүр эцэг эхийнхээ хувцсыг татах зэрэг үйлдлүүд дагалдаж болно.
Сэтгэл хөдлөлийн уурын тэсрэлт: Ийм тэсрэлт нь уйлах, орилох, чанга ёолох зэрэг хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэл давамгай байдаг. Нялх хүүхэд гуниг, уур, төөрөлдөөнд автаж, тэр мэдрэмжээ үгээр илэрхийлэх чадвар нь хараахан бүрдээгүй үед ийм төрлийн тэсрэлт ихэвчлэн гарна. Эдгээр нь хэрэгцээ нь биелээгүйтэй шууд холбоотой хариу үйлдэл байх нь элбэг: жишээлбэл тоглоомоор тоглуулахгүй байх, эсвэл ямар нэг үйл ажиллагаанд оролцуулж чадахгүй байх зэрэг.

Уурын тэсрэлтийн шинж төрхийг зөв ойлгох нь эцэг эхчүүдэд нөхцөл байдалд илүү үр дүнтэй хандаж, хүүхдийнхээ сэтгэлзүйн хэрэгцээг хангахад тусална. Биеэр илрэх ч, сэтгэл хөдлөлийн ч тэсрэлтүүд түгээмэл. Гэхдээ бага насны хүүхэд зориудаар буруу аашилж байгаа гэж дүгнэх нь буруу. Тэд зүгээр л хэлж чадаагүй байгаа хэрэгцээ, мэдрэмжээ өөр аргаар илэрхийлэх гэж оролдож буй шинж тэмдэг юм.

Сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд уур уцаарын үүрэг

Хөгжлийн чухал үе шат

Уур уцаарын дайралт ихэвчлэн 1–3 насанд тохиолддог. Энэ үед хүүхдүүд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх, хэрэгцээгээ хэлж ойлгуулахыг сурч байдаг ч мэдрэмжээ үгээр бүрэн илэрхийлэх хангалттай үгийн сан нь хараахан байдаггүй. Бие даах, өөрөө шийдэхийг сурах явцдаа хязгаарлалтад орох эсвэл өөрийг нь ойлгохгүй байна гэж мэдрэхэд бухимдал нь нэмэгддэг.

Эцэг эхчүүдэд бэрхшээлтэй санагдаж болох ч уур уцаарын дайралт нь сэтгэл хөдлөлийн хөгжилд маш чухал. Ийм үедээ бухимдлаа мэдэрч, удирдаж сурах нь хүүхдэд сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чухал ур чадварыг суулгаж, цаашдын амьдралд нь тус болно. Доктор Ю Ду-Ёль тайлбарлахдаа, "Уур уцаарын дайралт бол чухал суралцах хэрэгсэл. Хэдийгээр сорилттой ч энэ нь хүүхдүүдэд сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдах, мөн өөрийн зан авирынхаа үр дагаврыг ойлгох боломж олгодог."

Хүүхдийн хөгжлийн мэргэжилтнүүдийн хэлснээр ийм уур уцаар нь хөгжлийн чухал үе шатуудыг илтгэнэ. Хүүхдүүд орчноо нөлөөлж чадах эсэхээ туршиж, бие даасан байдлаа илэрхийлж, мэдрэмжээ захирч сурахыг зорьдог. Жишээлбэл, "үгүй" гэдэг үгийг өөрөө хэлж сурч эхлэх эсвэл түүнд анх удаа "болохгүй" гэж хэлэхэд, орчноо хянах мэдрэмж нь хөгжиж буйтай холбоотойгоор уурлаж, уйлан эсэргүүцэх байдал илэрч болно.

Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах ба өсөлт хөгжил

Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чадвар нь энэ насанд суурьшиж эхэлдэг үндсэн ур чадвар юм. Бага насны хүүхдэд энэ чадвар амархан эзэмшигдэхгүй ч уур уцаарын үеэр тэд сэтгэл хөдлөлийнхөө халилын үр дагаврыг ойлгож эхлэх боломжтой байдаг. Үгийн сан нь нэмэгдэж, өөрийн мэдрэмжээ таних чадвар нь өсөхийн хэрээр тэд сэтгэл хөдлөлөө удирдах илүү сайн аргуудыг аажмаар олж сурна.

Мөн уур уцаарын үе нь хүүхдүүдэд нийгмийн зан үйл, хил хязгаарыг ойлгож сурах нэг боломж байдаг. Эцэг эх нь уур уцаарт хэрхэн хандаж байгааг (тайван байх, эерэг зан авирыг урамшуулах гэх мэт) ажигласнаар хүүхэд өөрийн үйлдэл өөрт нь болон бусдад хэрхэн нөлөөлдгийг ойлгож эхэлдэг.

Сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чадвар сайжрах тусам уур уцаар гарах давтамж, хүч нь аяндаа буурна. Ойролцоогоор 3 нас хүрэхэд олон хүүхэд өөрийгөө илүү сайн хянаж чаддаг болж, уур уцаар ховорддог. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр онцлог тул сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийн хугацаа харилцан адилгүй. Зарим нь 4 нас хүртлээ уур уцаартай хэвээр байх нь байхад, зарим нь түүнээс өмнө давж гардаг.

Эцэг эхчүүд хэзээ санаа зовох ёстой вэ?

Эцэг эхчүүдийн анхаарах дохио

Хэдий уурын дайралт (хүүхэд уурлах, орилж уйлах) нь бага насанд хэвийн үзэгдэл ч заримдаа санаа зовоох шалтгаан болдог. Дараах шинжүүд илэрвэл мэргэжлийн тусламж авахыг зөвлөе:

Уурын дайралт өдөрт олон удаа давтагдаж, өдөр тутмын амьдралд саад болж эхэлбэл.
Уурын дайралт ер бусын хүчтэй, удаан хугацаанд үргэлжилбэл.
Тайвшруулах оролдлого хийсэн ч хүүхэд тайвширч чаддаггүй бол.
Хазах, цохих зэрэг түрэмгий зан үйл дагалдвал.
Яриа эсвэл хөгжлийн бусад үе шатандаа хоцрогдол ажиглагдвал.

Ийм шинжүүд ажиглагдвал хүүхдийн эмч эсвэл хүүхдийн хөгжлийн мэргэжилтэнтэй заавал зөвлөлдөнө үү. Доктор Yoo Du-yeol зөвлөснөөр, “Уурын дайралт нийтлэг ч хэрэв таны хүүхдийн өдөр тутмын амьдралд саад учруулах хэмжээнд хүрч, эсвэл хөгжлийн асуудал байж магадгүй гэж сэжиглэж байвал, мэргэжлийн зөвлөгөө авах нь суурь шалтгааныг тодруулж, зохих арга хэмжээг авахад тусална.”

Эцэг эх та дотоод мэдрэмждээ итгээрэй. Хэрэв хүүхдийн уурын дайралт хэт ойр ойрхон гарах эсвэл түрэмгийлэл, өөртөө гэмтэл учруулах зэрэг бусад санаа зовоосон зан үйлтэй холбоотой байвал, хүүхдэд тохирсон дэмжлэгийг цаг алдалгүй хүргэхийн тулд эрт үеийн оролцоо шаардлагатай байж болно.

Балчир хүүхдийн уурлаж цамнахыг хэрхэн зохицуулах вэ

1. Тайван, тууштай бай

Хүүхэд уурлаж цамнаж байх үед эцэг эхийн хийж чадах хамгийн чухал зүйл нь тайван байх юм. Эцэг эх нь уурлаж сандарч байгааг хүүхэд харвал улам түгшиж, цочромтгой болдог. Та өөрөө тайван, сэтгэлээ барьж чадсанаар сэтгэл хөдлөлөө хянах үлгэрлэлийг үзүүлж, хүүхдэд аюулгүй, тайван мэдрэмж төрүүлнэ.

Dr. Yoo Du-yeol онцолж хэлэхдээ, "Тууштай байдал ба тайван хандлага тогтворжуулах нөлөөтэй. Эцэг эх өөрийгөө зохицуулж байгаагаа үлгэрлэвэл, хүүхэд өөрийн сэтгэл хөдлөлийг хэрхэн боловсруулах, зохицуулахыг сурдаг" гэжээ.

Мөн хариу үйлдлээ тууштай байлгах нь маш чухал. Хэрэв хүүхэд уурлаж цамнавал тодорхой үр дагаварт хүрдэг (жишээлбэл, тухайн нөхцөлөөс түр гаргах) гэдгийг ойлговол, "уурласан гэдгээрээ заавал хүссэндээ хүрдэггүй" гэдгийг бага багаар ойлгож эхэлнэ.

2. Хүүхдийнхээ мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөр

Та тухайн хүсэлтийг нь биелүүлэхгүй байсан ч хүүхдийнхээ мэдрэмжийг хүлээн зөвшөөрөх нь ихээхэн тус болдог. "Чи тэр тоглоомыг хүссэн болохоор уурлаж байгааг чинь би ойлгож байна" гэх мэтээр хэлбэл, хүүхэд өөрийг нь сонсож, ойлгож буйг мэдэрнэ. Ийм байдлаар сэтгэл хөдлөлийг нь хүндэтгэн хүлээн зөвшөөрөх нь итгэлийг бий болгож, хэцүү мөчид ч та хоёрын холбоог бэхжүүлнэ.

Сэтгэл судлаачдын үзэж байгаагаар ийм хүлээн зөвшөөрөл нь сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийн тулгуур үйл явц юм. Хүүхэд мэдрэмж нь ойлгогдож байна гэж мэдрэхэд илүү хурдан тайвширч, сэтгэлээ илүү бүтээлч, зөв хэлбэрээр илэрхийлэх хандлагатай болдог.

3. Анхаарлыг сарниулах, өөр тийш нь чиглүүлэх

Заримдаа уурлаж цамнасан үед анхаарлыг нь өөр зүйлд хандуулж, чиглүүлэх нь хамгийн сайн арга байдаг. Жишээлбэл, өөр тоглоом эсвэл өөр төрлийн үйл ажиллагаа санал болговол уур хүргэж байсан шалтгаанаа түр мартдаг. Ийм хувилбар санал болгох нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийг эерэг, аюулгүй суваг руу шилжүүлэхэд тусалдаг.

Эцэг эхчүүд шинэ тоглоомоор оролцуулах, байршлыг өөрчлөн өөр өрөө рүү шилжих, эсвэл тайвшруулах дуртай тоглоомыг нь өгөх зэрэг аргыг туршаад үзээрэй. Гол нь урам хугарсан, бухимдсан шалтгаанаас нь анхаарлыг салгаж, илүү таатай зүйлд төвлөрүүлэх юм.

Хүүхдийн уур бухимдлын дайрлагыг урьдчилан сэргийлэх идэвхтэй аргууд

1. Өдөөгч хүчин зүйлсийг таньж, зайлсхийх

Хүүхдийн уур бухимдлын дайрлагыг багасгах хамгийн үр дүнтэй аргын нэг нь түүнийг юу өдөөдөг, юу үүсгэдгийг таних явдал юм. Ихэвчлэн өлсөх, нойр дутуу ядарсан байх, мэдрэхүйн хэт өдөөлт, мөн бухимдал зэрэг нь гол өдөөгчид байдаг. Эдгээрт анхаарч ажигласнаар эцэг эхчүүд байдал хурцдахаас өмнө зохих арга хэмжээ авч чадна.

Жишээлбэл, стресс үүсгэж болох үйл ажиллагаа (хүнсний дэлгүүр явах гэх мэт)-д явахаас өмнө танай бяцхан хүүхэд хангалттай унтаж амарсан, сайн хооллосон эсэхийг шалгаарай. Мөн танай хүүхэд дуу чимээ эсвэл олон хүнтэй газарт мэдрэмтгий бол ийм стресс үүсгэгчдэд өртөхийг багасгахыг хичээгээрэй.

АНУ-ын Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн (NIH)-гийн нарийвчилсан судалгаагаар тогтсон хэвшил болон орчны тогтвортой байдал—жишээлбэл, тогтмол унтах цаг баримтлах, тогтсон цагт хоол өгөх—нь уур бухимдлын дайрлагыг бууруулахад чухал үүрэгтэйг харуулсан.

2. Эерэг зан үйлийг урамшуулах

Зөвхөн уурлаж дайрах үеийг зохицуулахад анхаарахаас гадна, эерэг зан үйлийг ижил хэмжээнд дэмжих нь чухал. Тоглоомоо хуваалцах, анхааралтай сонсох зэрэг сайн үйлдэл хийсэн үед нь хүүхдээ магтаж урамшуулж байгаарай. Эерэг урамшуулал нь зөв зан үйлээ давтан хийхэд уриалахаас гадна, өөрийн хийсэн зөв үйлдлээрээ бахархахад нь туслан сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийг дэмждэг.

Dr. Yoo Du-yeol дараахыг зөвлөж байна: “Нийгмийн эерэг харилцаа зэрэг хүсэмжит зан үйлийг бататгах нь хүүхдийн сэтгэл хөдлөлийн оюун ухааных нь суурийг тавихад тусална. Эерэг үнэлгээ, магтаал нь тэдний бие даасан байдал болон хариуцлагын мэдрэмжийг бэхжүүлдэг.”

3. Тогтмол хэвшил бий болгох

Жаахан хүүхдүүд тогтмол, урьдчилан таамаглахуйц орчинд хамгийн сайн өсөж хөгждөг. Хооллох, өдөр унтах, шөнийн унтлагын тогтсон цагтай байх нь хүүхдэд тань аюулгүй, тайван мэдрэмж өгч, бухимдал эсвэл түгшүүр мэдрэх магадлалыг бууруулна. Хэвшил тогтоох нь гэнэтийн байдлыг багасгаж, дараа нь юу болохыг хүүхдэд тань ойлгомжтой болгодог.

Нэмэлт давуу тал нь, хэвшилтэй байх нь эцэг эхчүүдэд ч тодорхой бүтэц, дэг журам өгч, хүүхдийн тааварлашгүй ааш араншинг зохицуулах сэтгэл санааны ачааллыг багасгахад тусална.

Мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай үе

Хэрэв уурын тэсрэлтүүд нь хүүхдийн тань амьдралд ихээхэн сэтгэлзүйн дарамт эсвэл өдөр тутмын хэв маягт нь саад, доголдол үүсгэж байвал хүүхдийн эмч (педиатр), хүүхдийн сэтгэл судлаач, эсвэл зан үйлийн сэтгэл засалчид хандах цаг болсон байж магадгүй. Эдгээр мэргэжилтнүүд уурын тэсрэлт нь насны хөгжлийн хэвийн нэг хэсэг үү, эсвэл цаашдын нарийвчилсан үнэлгээ шаардлагатай юу гэдгийг тодорхойлж чадна.

Нэмэлт зөвлөгөө, мэргэжлийн дэмжлэг хэрэгтэй бол эцэг эхчүүд хүүхдийн тусламж үйлчилгээ болон хүүхдийн сэтгэл зүйгээр мэргэшсэн Доктор Ю Ду-ёль болон Sangdo Woori Дотрын Эмнэлгийн халамжтай багтай зөвлөлдөөрэй.

Дүгнэлт

Балчир хүүхдийн уурлаж, уйлж чарлах байдлыг зохицуулахад амар биш ч энэ нь тэдний сэтгэл хөдлөлийн хөгжлийн зайлшгүй нэг хэсэг юм. Яагаад ийм зүйл тохиолддог, хэрхэн зөв удирдахаа ойлгосноор та хүүхдэдээ ирээдүйд хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлөө зохицуулах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалж чадна. Тэвчээр, тогтвортой байдал болон урьдчилан сэргийлсэн идэвхтэй хандлагын ачаар ийм үеүүд эцэг эх, хүүхдийн харилцааг бэхжүүлэх үнэ цэнтэй сургамж болж чадна.

Танд илүү хувь хүнд тохирсон зөвлөгөө шаардлагатай бол таны хүүхдийн онцлогт нийцсэн аргачлал санал болгож чадах хүүхдийн хөгжлийн мэргэжилтэнтэй зөвлөхийг зөвлөж байна.