Хэрвээ та оюутнууд дүүрэн ангийн өмнө зогсож байгаа багш, тамирчдад заавар өгч байгаа дасгалжуулагч эсвэл долоо хоног бүр өндөр дуугаар дуулдаг дуучин бол таны хоолой зөвхөн хэрэгсэл биш, амьдралын эх үүсвэр юм. Олон хүн анхаардаггүй зүйл бол хоолойн механизм нь эмзэг бөгөөд мэргэжлийн хоолой ашиглалт нь үүнд их ачаалал өгдөг.

Сөүл хотын Донжак дүүрэгт байрлах Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-ийн Доктор Ю Ду-ёль удирддаг манай эмнэлэгт хоолой нь хугарсан, ядраад эсвэл дууны хүрээ багассан мэргэжлийн хүмүүс их ирдэг. Хамгийн түрүүнд эмчлүүлэх нь хамгийн сайн. Өндөр ачаалалтай хоолойг хэрхэн чих, хамар, хоолойн эмч хянадаг, яагаад ийм зүйл болдог, хэрхэн (мөн юу хийх ёстойгоо) сэргээх талаар хамтдаа ярилцъя.

Дууны ядаргаа гэж юу вэ, хэрхэн үүсдэг вэ

Бид ярьж эсвэл дуулах үед уушгинаас гарсан агаар хоолойгоор дамжин дууны уян утаснуудыг (дуут утаснуудыг) нийлүүлж, чичиргээ үүсгэдэг. Дараа нь дуу хоолой, ам, хамрын хонхоруудаар хэлбэрждэг. Дууны утастай холбоотой эд эсүүд жижиг боловч хүчтэй бөгөөд давтамжтай ачаалалд орсон булчин эсвэл эд шиг ядрах, үрэвсэх, гэмтэх боломжтой.

Түгээмэл нөлөөлдөг хүчин зүйлс

Хэт их ашиглалт / буруу ашиглалт: Багш нар олон цагийн турш чанга дуугаар ярьж, дуу хоолойгоо дэмждэг. Дуучид дууны хүрээгээ сунгаж эсвэл хэцүү дууг удаан хугацаанд дуулахыг оролддог. Сургуулагчид удаа дараа чанга дуугаар тушаал өгдөг. Эдгээр зан үйлүүд нь дууны утастай холбоотой эд эсүүдэд ачаалал өгч, гэмтэл үүсгэдэг.
Орчны ачаалал: Хуурай агаар (ялангуяа Монголын өвлийн улиралд), халуун эсвэл агааржуулалттай өрөөнүүд, тоос шороо ихтэй орчин, эсвэл өндөр дуу чимээ нь дуу хоолойг илүү их ажиллуулахад хүргэдэг.
Эмнэлгийн нөхцөл байдал: Ходоодны хүчил шүүрэлт, харшил, хамрын цоргоноос шалтгаалсан цэр, архаг хамрын үрэвсэл, эсвэл байнга хоолой цэвэрлэх нь дууны утастай холбоотой эд эсийг аажмаар цочроодог. Эдгээр асуудлууд ихэвчлэн анзаарагдахгүй өнгөрдөг бөгөөд гэмтэл үүсэх хүртэл илэрдэггүй.
Буруу техник: Хоолойгоор ярьж, хэвлийгээ ашиглахгүй байх, дэмжлэггүйгээр чанга дуугаар хашгирах, эсвэл хэт их шивнэх нь дууны механизмд тэнцвэргүй даралт үүсгэдэг.

Анхаарах шинж тэмдгүүд

Аажмаар хөндүүр, хагас хагас дуу гарах
Өдөржин улам мууддаг дууны ядралт
Дууны хүрээ алдагдах (дуучдад чухал)
Чанга дуугаар ярьж чадахгүй байх (багш, дасгалжуулагчдад нийтлэг)
Хоолой таталдах, тавгүйтэх, байнга хоолой цэвэрлэх хэрэгцээ

Үнэн хэрэгтээ олон хүн эдгээр эхний шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлодог. Тэд үүнийг өнгөрнө гэж боддог. Гэвч хоёр долоо хоногоос илүү хугацаанд үргэлжилсэн өөрчлөлтүүд нь мэргэжлийн үнэлгээ шаарддаг. Дуу хоолойг нарийн хэрэгсэл гэж бодоорой — хэрвээ утас нь элэгдэж гэмтсэн бол тоглогч ямар ч чадвартай байсан сайн дуугарахгүй.

Амархан амьсгалын замын эмч (ENT) үнэлгээ ба эмчилгээнд юу хийдэг вэ

Хэн нэгэн дуу хоолойтой холбоотой асуудлаар Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-т ирэхэд, ялангуяа мэргэжлийн хувьд дуу хоолойгоо ашигладаг хүмүүст бид системтэй, халамжтай ханддаг.

1. Үнэлгээ ба оношлогоо

Эхлээд өвчний түүхийг нарийвчлан авч үзнэ: Энэ асуудал хэр удаан үргэлжилж байна вэ? Хүн өдөр тутмын дуу хоолойны хэрэглээ нь ямар байна вэ? Ходоодны хүчил шүүрэлтэй холбоотой шинж тэмдэг байна уу? Харшилтай юу? Дараа нь биеийн үзлэг хийнэ. Амархан амьсгалын замын эмч нар жижиг камер (уян хатан ларингоскоп эсвэл хатуу ларингоскоп) ашиглан дуу хоолойн улаан хоолойг шууд хардаг. Хаван, улайлт, жижиг зангилаа эсвэл хөдөлгөөний гажиг илрүүлэх боломжтой.

Зарим тохиолдолд видеостробоскоп гэх мэт илүү нарийвчилсан дүрс оношлогоо хэрэглэдэг. Энэ нь дуу хоолойн улаан хоолойг удаан хөдөлгөөнөөр харж, ердийн камеруудаар илрүүлэхэд бэрх нарийн чичирхийлэл эсвэл шархыг илрүүлэхэд тусалдаг.

Мөн дуутай холбоотой мэргэжлийн ярианы эмч нартай хамтран ажилладаг, ялангуяа дуучид болон олон нийтийн илтгэгчдэд зориулсан тусгай эмчилгээ хийдэг.

2. Хувь хүнд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө

Нэг л төрлийн шийдэл гэж байхгүй. Доктор Ю Ду-ёль интеграцчилсан хандлагыг онцолдог:

Эмнэлгийн удирдлага: Ходоодны хүчил шүүрэл асуудал үүсгэж байвал, бид хүчил багасгах эм эсвэл хоолны дэглэмийн өөрчлөлтийг санал болгодог. Харшлын үед антигистамин эсвэл хамрын спрей ашиглан хамрын цорго багасгаж болно. Хэрэв халдвар байгаа бол зохих ёсоор эмчилнэ.
Дуу хоолойн эмчилгээ: Ихэвчлэн эдгэрэлтийн үндэс суурь болдог. Дуу хоолойн эмчилгээ нь зөв техник зааж, хор хөнөөлтэй зуршлуудыг багасгаж, дуу хоолойн тэсвэр тэвчээрийг сэргээдэг. Манай эмнэлэг нь Солонгос багш, дуучид, дасгалжуулагчдын онцлог хэрэгцээг ойлгодог мэргэжлийн эмч нартай хамтран ажилладаг.
Зан төлөв ба орчны өөрчлөлт: Заримдаа анги танхимын дуу чимээ, микрофон ашиглах эсвэл амьсгалын техник сурах нь ихээхэн сайжруулалт авчирдаг.
Мэс засал: Зөвхөн хадгалагдсан эмчилгээ үр дүнгүй эсвэл тодорхой дуу хоолойн улаан хоолойн шарх (зангилаа, полип, хальс) үйл ажиллагаанд саад учруулж байвал хийгддэг. Тэгсэн ч бид мэс заслын дараах бүрэн сэргээх эмчилгээг хангадаг.

3. Хяналт ба урьдчилан сэргийлэлт

Эмчилгээ эхэлсний дараа ахиц дэвшлийг хянах нь чухал. Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-т бид шинж тэмдгийн сайжралыг тэмдэглэж, дуу хоолойн улаан хоолойн эрүүл мэндийг дахин үнэлж, техник өөрчлөлтийг үнэлдэг. Олон хүнд зориулан бид урт хугацааны дуу хоолойн арчилгааны төлөвлөгөө боловсруулдаг: дуу хоолойн дулаан дасгал, ус уух зуршил, амралтын цаг төлөвлөлт, стрессийн удирдлага зэрэг орно.

Багш, дасгалжуулагч, дуучдад зориулсан практик зөвлөмжүүд

Эдгээр хүмүүс хамгийн их эрсдэлтэй бөгөөд амьдралаа дуу хоолойгоороо залгуулдаг. Урьдчилан сэргийлэх арчилгаа нь эмчилгээтэй адил чухал юм.

Дулаан бэлтгэл ба амралт

Тамирчид шиг дуу хоолойгоо ихээр ашиглахаас өмнө бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Сайн дулаан бэлтгэлд зөөлөн дуугаралт, уруулын чичиргээ, дууны тональ байдлын хооронд гулсах дасгалууд орно. Эдгээр дасгалууд нь хоолойн уян хатан байдлыг сайжруулж, хоолойн булчинг бэлтгэдэг.

Их хэрэглэсний дараа дуу хоолойгоо амраах хэрэгтэй. Бага ярьж, шивнэх, хоолой цэвэрлэхээс зайлсхий. Зөөлөн залгих эсвэл дулаан (халуун биш) шингэн уух нь тус болно.

Ялангуяа Солонгосын сургуулиуд болон студиудын өндөр дуу чимээтэй, хичээлийн хуваарь ихтэй орчинд энэ нь илүү чухал юм.

Орчны хяналт

Том, дуу чимээ ихтэй орчинд багшлах эсвэл дасгалжуулахдаа хувийн чанга яригч ашиглаарай.
Чийгшлийг хадгалах: Өвлийн улиралд Сөүл хотод ихэвчлэн хуурай байдаг дотоод орчны агаар нь хоолойн салст бүрхэвчийг хуурайшуулдаг.
Уур амьсгалд сөргөөр нөлөөлөх зүйлсээс зайлсхий: тоос, шохой, хүчтэй үнэртэй үнэртэй ус, цэвэрлэгээний бодис нь хоолойг цочроодог.

Техник ба зан төлөв

Диафрагмын амьсгалаа суралц. Энэ нь хоолойны ачааллыг багасгаж, биеийн байгалийн дэмжлэгийг ашигладаг.
Чимээгүйгээр хашгирах эсвэл тасралтгүй чанга ярихгүй байхыг хичээ.
Шивнэх нь хор хөнөөлгүй биш. Зөөлөн ярианаас илүү их ачаалал өгдөг.
Ус уухаа мартаж болохгүй: өдөржин тогтмол ус уугаарай. Хэт их кофеин, архи уух нь биеийг хатаадаг тул зайлсхий.
Хэрэв ходоодны хүчил шингэх, хоолой цэвэрлэх, хүчиллэг амт зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл эмчилгээ хийлгээрэй — эдгээр нь дуу хоолойг нам гүмээр гэмтээж болно.

Амралтын цагийг төлөвлөх

Дуу хоолойгоо их хэрэглэдэг мэргэжилтнүүдэд зохион байгуулалттай амралт хэрэгтэй. Багш нар хичээлийн үеэр дуу хоолойн завсарлага авч болно. Дуучид дулаан бэлтгэл, сэргээх хугацаагүйгээр дараалан давтамжтай бэлтгэл хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Өдрийн турш 10 минутын дуу хоолойн амралт ч ялгаа гаргадаг.

Хэзээ мэргэжилтэнтэй уулзах вэ

Хэрэв таны дуу хоолой хоёр долоо хоногоос дээш хугацаанд хөндийрсөн, сул дорой эсвэл ядраад байвал хүлээх хэрэггүй. Эрт оношлогоо нь эмчилгээг хялбаршуулдаг. Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-т бид чих хамар хоолойн мэргэжилтэн, дотоод эмч (ялангуяа хүчил шингэх, харшил, бамбай булчирхайн асуудалд), дуу хоолойн эмчилгээний багийг хамтран ажиллуулж, ямар ч асуудал орхигдохгүй байхыг баталгаажуулдаг.

Дууны хэрэглэгчдэд зориулсан Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг яагаад сайн түнш вэ

Бид Солонгосын багш, дасгалжуулагч, уран бүтээлчдийн амьдралын хэв маяг, дарамтыг сайн ойлгодог. Доктор Ю Ду-ёль удирддаг манай эмнэлэг нь дотрын эмчилгээний мэргэжлийг чих хамар хоолойн эмчилгээтэй хамтран хослуулдаг. Доктор Ю-ийн эндокринологи болон архаг өвчний удирдлагын туршлага нь бидэнд том зургыг харах боломж олгодог — жишээ нь, бамбай булчирхайн эмгэгүүд нь дууны эрүүл мэндэд нөлөөлж болно. Мөн стресс, цусан дахь сахарын тэнцвэргүй байдал, муу нойр ч нөлөөлдөг.

Бид зөвхөн шинж тэмдгийг эмчилдэггүй. Бид өвчтөнүүдэд дууны тэсвэр тэвчээрийг дэмжих тогтвортой эрүүл мэндийн дадал зуршлыг бий болгоход тусалдаг.

Хэрэв танд оношилгооны шинжилгээ хэрэгтэй бол бид бүрэн хэмжээний үзлэг үйлчилгээ үзүүлдэг. Хэрэв танд шилжүүлэг хэрэгтэй бол бид чадварлаг чих хамар хоолойн эмч, эмчилгээний мэргэжилтнүүдтэй хамтран ажилладаг. Хэрэв танд амьдралын хэв маягийн дэмжлэг хэрэгтэй бол бид таныг дэмжиж, зөвлөгөө өгнө.

Бодит амьдралын жишээ

Саяхан 41 настай ахлах сургуулийн багш эмэгтэй өдрийн хоолны дараа хоолой нь ядрах шинж тэмдэг илэрсэн. Өдрийн төгсгөлд хоолой нь хугарсан мэт болж, гэртээ ярихаас зайлсхийдэг болсон. Тэрээр хоолойн шахмал болон бүлээн цай хэрэглэсэн ч сайжралгүй байв.

Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг дээр бид бүрэн үнэлгээ хийсэн. Ларингоскопоор хоолойн уян хоолойны бага зэрэг хавдар илэрсэн. Мөн тэрээр давсагны хүчил шингэн оргилох, оройн хоол идэх зэрэг ходоодны хүчил шингэх шинж тэмдгүүдийг хэлсэн.

Бид ходоодны хүчил шингэх эмчилгээ эхлүүлж, хоолойн дасгалд явуулахыг зөвлөсөн бөгөөд анги танхимдаа дууны өсгөгч ашиглахыг санал болгосон. Мөн өглөө бүр хоолойгоо бэлтгэх дасгал хийж, анги хооронд таван минут амрах хугацаа гаргасан. Дөрвөн долоо хоногийн дотор шинж тэмдгүүд нь ихээхэн сайжирсан.

Эцсийн бодол – Одоо юу хийж болох вэ

Хэрэв таны хоолой танд анхааруулга өгч байгааг мэдэрч байвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Хоолой нь тэсвэртэй ч, үл ялагдахгүй. Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-т бид эрт үед нь анхаарал тавих, ухаалаг зуршил бий болгох, мэргэжлийн хамтын ажиллагааг дэмжихийг чухалчилдаг.

Хоолойгоо ажиглаарай: Та хүчлэх үү? Дууны хүрээ багасаж байна уу? Илүү чангаар дуугарах хэрэгтэй болж байна уу?
Амархан өөрчлөлтүүдийг хий: илүү их ус уух, хоолойн амралт авах, чийгшлийг зохицуулах.
Шинж тэмдэг үргэлжилбэл үнэлгээ хийлгэх.

Таны хоолой зөвхөн хэрэгсэл биш – энэ нь таны эрүүл мэндийн тусгал юм. Анхааралтай хандаарай. Хэрэв та багш, дасгалжуулагч эсвэл дуучин бол Сөүл хотод байрлах Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг таны хоолойг хамгаалж, хадгалахад туслахад бэлэн байна, ингэснээр та дуртай зүйлээ үргэлжлүүлэн хийж чадна.