Танилцуулга: Хүүхдүүдийн ханиадны талаар ойлголт

Эцэг эхийн хувьд та хүүхэд тань цэцэрлэг, сургууль эсвэл тоглоомын үеэр ханиад хүрэх нь элбэг байдаг гэдгийг анзаарсан байх. Энэ нь хүүхэд насны нийтлэг үзэгдэл боловч хүүхэд тань байнга өвдөх үед санаа зовох нь хэвийн. Энгийн ханиад болон илүү ноцтой өвчний ялгааг ойлгох нь таны санаа зовохыг багасгаж, хүүхэд тань эрүүл байхад тусална.

Энэ нийтлэлээр бид хүүхдүүдийн ханиадны нийтлэг шинж тэмдгүүд, хэрхэн халдварладаг, санаа зовох ёстой үед болон хүүхдийн дархлааг дэмжих хамгийн сайн аргуудыг тайлбарлах болно. Ингэснээр таны хүүхэд эрүүл, аз жаргалтай өсөхөд тусална.

Ханиад гэж юу вэ?

Ханиад нь хүүхдүүдийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог өвчний нэг бөгөөд ялангуяа хүйтэн улиралд вирусын халдвар ихэсдэг. Ханиад нь ихэвчлэн дээд амьсгалын замыг гэмтээдэг вирусын халдвар юм. Ханиадны шинж тэмдэг нь хөнгөнөөс дунд зэрэг хүртэл байж болох бөгөөд ихэнх тохиолдолд аюулгүй ч хүүхэд болон эцэг эхэд таагүй, төвөгтэй мэдрэмж төрүүлдэг.

Хүүхдүүдийн дархлаа тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй байдаг тул ханиаданд илүү өртөмтгий байдаг. Тухайлбал, зургаан наснаас доош насны хүүхдүүд жилд зургаагаас найман удаа ханиад хүрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Ялангуяа бага насны хүүхдүүд, тухайлбал нярай болон балчир хүүхдүүдийн дархлаа тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй тул жилд арваад удаа ханиад хүрэх нь элбэг.

Ихэнх ханиадыг риновирус, коронавирус зэрэг вирусууд үүсгэдэг бөгөөд эдгээр нь ханиах, найтаах, бохир гадаргууд хүрэх замаар дамждаг. Тиймээс ханиад нь цэцэрлэг, сургууль зэрэг олон хүнтэй орчинд маш амархан тархдаг.

Хүүхдүүдийн Ханиадны Шинж Тэмдгүүд

Хүүхдүүдийн ханиад ихэвчлэн аажмаар эхэлж, хэдэн өдрийн турш шинж тэмдгүүд нь нэмэгддэг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• Хамар гоожих эсвэл битүүрэх: Ханиадны анхны шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хамар битүүрч, гоожих байдаг.
• Ханиалгах: Зөөлөн, цэртэй ханиалгах нь нийтлэг. Хүүхэд ханиалгаснаас болж унтахад хүндрэлтэй байж болно.
• Хоолой өвдөх: Хоолой загатнах, өвдөх нь залгихад зовиур үүсгэдэг.
• Хөнгөн халуурах: Халууралт нь ихэвчлэн 101°F (38.3°C)-аас доош, хөнгөн байдаг бөгөөд хэдхэн хоногийн дотор намждаг.
• Ядаргаа, ууртай болох: Хүүхэд ердийнхөөс илүү ядарсан, эсвэл ууртай байж болно.
• Нулимсархаг нүд: Энэ шинж тэмдэг нь ихэвчлэн хамар гоожихтой хамт илэрдэг.

Ихэнх ханиадны шинж тэмдгүүд 3-10 хоногийн дотор арилна. Харин шинж тэмдгүүд удаан үргэлжилж, эсвэл дордвол эмчид хандах хэрэгтэй.

Ханиад хэрхэн халдварладаг вэ

Энгийн ханиад нь маш хурдан халдварладаг бөгөөд бусдад амархан тархдаг. Ихэвчлэн ханиах, найтаах үед агаарт цацагдах амьсгалын дуслаар дамжин халдварладаг. Хүүхдүүд бохирдсон тоглоом, хаалганы бариул зэрэг гадаргууд хүрсний дараа нүүрэндээ хүрэх замаар вирусийг авах нь элбэг. Мөн хүүхдүүд цэцэрлэг, сургуульд ойрхон тоглодог тул вирус тархах эрсдэл нэмэгддэг.

Ханиадны вирусийн тархалтыг бүрэн зогсоох амаргүй ч, зөв ариун цэврийн дадалтай байснаар эрсдэлийг бууруулах боломжтой. Үүнд хүүхдэдээ гараа тогтмол угаах, хувийн эд зүйлсээ бусадтай хуваалцахгүй байх, ханиах, найтаахдаа амаа дарж сурахыг заах зэрэг орно.

Хүүхдүүд ханиад хэр олон тусах ёстой вэ?

Хүүхдүүд байнга ханиад хүрэх нь хэвийн үзэгдэл боловч, хүүхэд нь үргэлж өвдөж байгаа мэт санагдах үед эцэг эхчүүд санаа зовдог. 6 наснаас доош ихэнх хүүхэд жилдээ хэд хэдэн удаа ханиад хүрдэг бөгөөд ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн дархлаа бүрэн хөгжөөгүй байдаг тул илүү өртөмтгий байдаг. Зарим хүүхэд цэцэрлэг, сургуулийн өмнөх боловсролын байгууллагад явдаг бол жилд 10 хүртэл удаа ханиад хүрч болдог.

Хүүхэд өсөж, дархлааны тогтолцоо нь хөгжихийн хэрээр ханиад хүрэх давтамж багасдаг. Өсвөр насанд хүрэхэд ихэнх хүүхэд жилд цөөн удаа л ханиад хүрдэг болно. Гэсэн ч дархлааны тогтолцоо бүрэн хөгжих нь удаан хугацааны үйл явц тул бага насандаа хүүхдүүд илүү олон удаа өвдөх нь хэвийн үзэгдэл юм.

Хүүхдүүдэд ханиад хүрэх нь хэзээ хэвийн үзэгдэл вэ?

Хүүхдүүдэд байнга ханиад хүрэх нь дархлааны тогтолцоо нь хөгжиж, бэхжиж байгаа хэвийн үйл явц юм. Дархлааны систем нь халдварт өвчнүүдтэй хэрхэн тэмцэхээ суралцаж байдаг бөгөөд ханиад бүр нь ирээдүйд илүү сайн хамгаалалт бий болгоход тусалдаг. Энэ нь ялангуяа хүйтэн улиралд, хүүхдүүд дотогшоо орчинд, бусадтай ойрхон байх үед илүү түгээмэл тохиолддог.

Цэцэрлэг, сургуульд явдаг хүүхдүүд бусадтай ойрхон харилцдаг тул ханиад хүрэх эрсдэл өндөр байдаг. Ялангуяа томуугийн улиралд ханиад, томуугийн вирусүүд амархан тархдаг. Хүүхэд байнга ханиад хүрэх нь хэвийн ч, шинж тэмдгүүд удаан үргэлжилж, эсвэл дордож байвал эмчид хандаж зөвлөгөө авах нь чухал юм.

Эцэг эхчүүд хэзээ санаа зовох ёстой вэ?

Хүүхэд ойр ойрхон ханиад хүрэх нь ихэвчлэн санаа зовох зүйл биш ч, зарим шинж тэмдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв таны хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг үзүүлж байвал эмчид хандахыг зөвлөж байна:

• Өндөр халуурах: Хэрэв халуун нь 39°C (102°F)-ээс дээш гарч, хоёр өдрөөс илүү үргэлжилбэл энэ нь бактериар үүсгэгдсэн халдвар эсвэл томуугийн шинж байж болзошгүй.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй болох: Хүүхэд амьсгалахад бэрхшээлтэй, амьсгаа давчдах, эсвэл амьсгал нь шуугих шинж илэрвэл уушгины хатгалгаа, багтраа, эсвэл гуурсан хоолойн үрэвсэл (бронхит) зэрэг ноцтой амьсгалын замын халдварын шинж байж болно.
• Арилдаггүй ханиалга: Хэрэв ханиалга нь хэдэн долоо хоногийн турш сайжрахгүй эсвэл улам даамжирвал хоёрдогч халдвар болох бронхит эсвэл уушгины хатгалгааны шинж байж магадгүй.
• Хэт ядрах: Хүүхэд ердийнхөөс илүү сульдаж, сэрүүн байхдаа ч нойрмог байвал илүү ноцтой өвчний шинж тэмдэг байж болно.
• Чих өвдөх: Хүүхэд чихээ өвдөж байна гэж гомдоллох эсвэл чихээ байнга оролдох нь ханиадны хүндрэлээр үүсдэг чихний үрэвслийн шинж байж болно.
• Томорсон тунгалгийн булчирхай: Хэрэв тунгалгийн булчирхай (лимфийн булчирхай) нэг долоо хоногоос илүү хугацаанд хавдсан эсвэл өвдөлттэй байвал эмчид үзүүлэх шаардлагатай.

Яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай үед

Зарим тохиолдолд яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны хүүхэд дараах шинж тэмдгүүдийг үзүүлж байвал, эргэлзэлгүйгээр эмчид хандаарай:

• Шингэний дутагдлын шинж тэмдгүүд: Ам хатах, уйлах үед нулимс гарахгүй байх, шээх давтамж багасах зэрэг нь шингэний дутагдал байгааг илтгэнэ.
• Амьсгалын хүндрэл: Амьсгалахад хүндрэлтэй болох, амьсгал давчдах, цээж хонхойх зэрэг шинжүүд илэрвэл яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
• Халууралт өндөр, удаан үргэлжлэх: Хүүхдийн халууралт халуун бууруулах эм уусны дараа ч буурахгүй эсвэл 39°C (102°F)-аас дээш байвал эмчид заавал хандаарай.

Хүүхдүүдийн Ханиад ба Томуу

Томуу болон ханиад нь төстэй шинж тэмдгүүдтэй боловч өөр өөр вирусээр үүсгэгддэг бөгөөд өвчний хүндрэлийн хувьд ялгаатай байдаг. Эдгээрийг хэрхэн ялгаж таних талаар дараах мэдээллийг хүргэж байна:

• Аажим эхэлдэг: Ханиадны шинж тэмдгүүд аажимдаа илэрч эхэлдэг. Эхэндээ хоолой өвдөх, дараа нь хамар гоожих, хөнгөн ханиалгах шинж илэрнэ.
• Хөнгөн халуурах: Хэрэв халуурвал ихэвчлэн 38°C (101°F)-аас доош, бага зэрэг халуурна.
• Богино хугацаанд үргэлжилдэг: Ханиадны шинж тэмдгүүд ихэвчлэн 3-7 хоног үргэлжилдэг.
• Хөнгөн шинж тэмдэг: Ханиад нь ихэвчлэн хөнгөн явагдаж, хүчтэй ядрах зэрэг шинж илэрдэггүй.

• Гэнэт эхэлдэг: Томуугийн шинж тэмдгүүд гэнэт, хурдан илэрдэг. Өндөр халуурах, дагжин чичрэх, биеийн булчин өвдөх, маш их ядрах зэрэг шинж илэрнэ.
• Өндөр халуурах: Томуугийн үед халууралт ихэвчлэн 38°C (101°F)-аас дээш гарч, хэдэн өдөр үргэлжилж болно.
• Хүчтэй ядрах: Томуу нь маш их ядрах, булчин өвдөх зэрэг шинж тэмдгийг үүсгэдэг.
• Хүнд шинж тэмдэг: Томуугийн үед толгой өвдөх, хоолой өвдөх, хүчтэй ханиалгах зэрэг шинж илэрч болно.
• Удаан үргэлжилдэг: Томуугийн шинж тэмдгүүд 2 хүртэл долоо хоног үргэлжилж болдог.

Томуу нь уушгины үрэвсэл (пневмони) зэрэг ноцтой хүндрэл үүсгэж болдог тул, ялангуяа бага насны хүүхдэд аюултай байж болзошгүй. Хэрэв таны хүүхэд томуугийн шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах нь чухал.

Таны хүүхдийн дархлааг дэмжих нь

Хүүхдийн дархлаа тогтолцоо бүрэн хөгжөөгүй байдаг тул ханиад томуу амархан тусах нь элбэг. Хүүхэд янз бүрийн вирус, нянд өртөх тусам дархлаа нь аажмаар хүчирхэгждэг. Тиймээс олон удаа ханиад хүрэх нь өсч бойжиж буй хүүхдэд хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч та дараах аргуудаар хүүхдийнхээ дархлааг дэмжих боломжтой:

• Тэнцвэртэй хооллолт: Дархлааг сайжруулахад шим тэжээлтэй хоол хүнс маш чухал. Хүүхдээ жимс, ногоо, бүхэл үр, цэвэр уураг ихтэй хоол хүнсээр хангаарай. Витамин A, C, E болон цайр ихтэй хүнс дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулна.
• Хангалттай нойр: Дархлааны тогтолцоонд сайн амралт зайлшгүй хэрэгтэй. Хүүхэд насны онцлогт тохирсон хэмжээний нойрыг шөнө бүр авахыг анхаараарай.
• Биеийн идэвхтэй хөдөлгөөн: Тогтмол хөдөлгөөн нь дархлааг болон ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
• Зөв ариун цэвэр: Хүүхдэдээ хоол идэхийн өмнө болон тоглож дууссаны дараа гараа тогтмол угаахыг сургаарай.

Хүүхдээ эрүүл байлгахын тулд анхаарах урьдчилан сэргийлэх зөвлөмжүүд

Эцэг эхчүүд хүүхдээ ханиад хүрэхээс сэргийлэхийн тулд дараах алхмуудыг хийж болно:

• Гарын ариун цэврийг заах: Хүүхдэдээ гараа тогтмол угаахыг зааж сургаарай, ялангуяа ханиах, найтаах эсвэл олон нийтийн газарт гадаргууд хүрсний дараа.
• Өвдсөн үед гэртээ байх: Хүүхэд тань өвдсөн бол бусдад халдвар тараахаас сэргийлж гэрт нь байлгаарай.
• Өвчтэй хүмүүсээс хол байх: Ханиад, томууны улиралд өвчтэй хүмүүстэй ойртохгүй байхыг хичээж, халдвар авах эрсдэлийг бууруулаарай.
• Вакцинжуулалт: Хүүхдийнхээ бүх вакциныг, тэр дундаа томуугийн вакциныг цаг тухайд нь хийлгэх хэрэгтэй. Томуугийн вакцин бүх төрлийн ханиадаас бүрэн хамгаалахгүй ч, өвчний шинж тэмдгийг хөнгөрүүлэх, хүндрэлээс сэргийлэхэд тусална.

Ханиадны шинж тэмдгийг намдаах байгалийн аргууд

Ихэнх ханиад өөрөө эдгэрдэг боловч шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх дараах байгалийн аргуудыг туршиж үзэж болно:

• Давстай хамрын шүршигч: Хамрын битүүрлийг багасгаж, цэрийг шингэлнэ.
• Зөгийн бал (1 наснаас дээш хүүхдэд): Зөгийн бал хоолой өвдөхийг намдааж, ханиалгыг багасгах үйлчилгээтэй.
• Чийгшүүлэгч төхөөрөмж: Хүйтэн уур гаргадаг чийгшүүлэгч нь агаар чийгшүүлж, ханиалгыг болон хамрын битүүрлийг багасгана.
• Бүлээн шингэн: Бүлээн шөл, цай зэрэг нь хоолой өвдөхийг зөөлрүүлнэ.
• Амралт ба шингэн уух: Хүүхдээ сайн амрааж, хангалттай шингэн уухыг зөвлөж, бие нь хурдан эдгэхэд тусална.

Хэзээ эмчид хандах вэ

Ихэнх ханиад өөрөө эдгэрдэг ч зарим тохиолдолд эмнэлгийн тусламж шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны хүүхдийн шинж тэмдгүүд улам дордож байгаа эсвэл хүлээгдэж байснаас удаан үргэлжилж байвал, эсвэл хүнд өвчний шинж илэрвэл заавал эмчид хандаарай. Эрт арга хэмжээ авах нь таны хүүхдийн эрүүл мэндийг хамгаалахад чухал үүрэгтэй.

Эцсийн бодол