Өсөлтийн өвдөлт гэж юу вэ?

what-are-growing-pains

Өсөлтийн өвдөлт нь хүүхдүүдийн өсөлтийн үед түгээмэл тохиолддог, ихэнхдээ буруу ойлгогддог нэгэн байдал юм. Эдгээр өвдөлтүүд эцэг эхчүүдэд санаа зовох шалтгаан болдог ч, ерөнхийдөө аюулгүй бөгөөд хүүхэд өсч томрох явцад байгалийн жамаар тохиолддог. Өсөлтийн өвдөлт нь ихэвчлэн булчинд, ялангуяа хөлөнд өвдөх, чимчигнэх мэдрэмжээр илэрдэг бөгөөд 3-12 насны хүүхдүүдэд ихэвчлэн тохиолддог. "Өсөлтийн өвдөлт" гэдэг нэр нь ясны өсөлттэй шууд холбоотой мэт санагддаг ч, үнэндээ булчин сунах, чангарснаас үүдэлтэй гэж үздэг.

Нэрнээсээ үл хамааран, өсөлтийн өвдөлт нь биеийн ямар нэг гэмтэл, өвчин эмгэгтэй холбоогүй. Харин хүүхэд идэвхтэй болж, бие нь томрох явцад булчин, шөрмөс хөгжих байгалийн үйл явцын нэг хэсэг гэж үздэг. Өвдөлт ихэвчлэн оройн цагаар эсвэл шөнө илэрч, заримдаа хүүхдийг унтаж байхад нь сэрээдэг. Ихэвчлэн гуя, шилбэ, өвдөгний ар талд мэдрэгддэг бөгөөд өвдөлт богино хугацаанд — 10-20 минут үргэлжлээд өөрөө намддаг.

Өсөлтийн өвдөлт нь хэвийн үзэгдэл болохыг ойлгох нь

recognizing-the-normalcy-of-growing-pains

Өсөлтийн өвдөлт нь таагүй мэдрэмж төрүүлдэг ч ихэнхдээ аюулгүй бөгөөд хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн байгалийн нэг хэсэг юм. Ихэвчлэн хүүхэд гүйж тоглосон, биеийн хүчний ачаалалтай өдрийн дараа илүү мэдрэгддэг. Хэдийгээр өвдөлт нь зовиуртай ч ихэнхдээ түр зуурын шинжтэй бөгөөд ирж, буцдаг тул ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш байдаг.

Өвдөлтийн үргэлжлэх хугацаа: Хүүхдүүдийн ихэнх нь өсөлтийн өвдөлтийг хэдхэн минут эсвэл хагас цаг орчим мэдэрдэг. Зарим тохиолдолд, ялангуяа их хөдөлгөөн хийсний дараа өвдөлт арай удаан үргэлжилж болох ч гэрийн энгийн аргаар өвдөлтийг намдаах боломжтой байдаг.
Өвдөлтийн байрлал: Өсөлтийн өвдөлт ихэвчлэн хөлийн булчинд, тухайлбал гуя, шилбэ, өвдөгний ард илэрдэг. Энэ нь зөвхөн булчинд илэрдэг тул үе мөч, ясны өвчнөөс ялгаатай болохыг харуулдаг. Өсөлтийн өвдөлт нь үе мөч бус, зөвхөн булчинд илэрдэг нь эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ зовиурыг ойлгоход чухал ялгаа болдог.

Өсөлтийн өвдөлт нь хүүхэд болон эцэг эхэд санаа зовнил төрүүлж болох ч ихэнхдээ өөрөө аяндаа намддаг. Хүүхэд өсөж томрох тусам энэ өвдөлт багасч, өсвөр нас хүрэхэд ихэнхдээ бүрэн арилдаг.

Өсөлтийн өвдөлтийн шалтгааныг ойлгох нь

understanding-the-causes-of-growing-pains

Өсөлтийн өвдөлтийн яг ямар шалтгаантай болох нь одоогоор бүрэн тодорхой болоогүй бөгөөд тайлбарлах хэд хэдэн онол байдаг. Хэдийгээр энэ өвдөлт нь хүүхдэд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг ч, ямар нэгэн суурь өвчин эсвэл эмгэгтэй холбоогүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Гэсэн хэдий ч дараах хүчин зүйлүүд өсөлтийн өвдөлт үүсэхэд нөлөөлж болзошгүй:

  1. Булчин, ясны өсөлт: Өсөлтийн өвдөлтийн хамгийн түгээмэл тайлбар нь хүүхдийн яс, булчин хурдан өсөхтэй холбоотой. Хүүхэд өндөр болох үед булчин, шөрмөс нь урт ястай зохицохын тулд сунах шаардлагатай болдог. Энэ сунах явцад булчин чангарч, өвдөх мэдрэмж үүсч болно. Өсөлтийн "огцом өсөлт" ихэвчлэн хүүхэд болон өсвөр насанд тохиолддог бөгөөд бие махбодь хурдан өөрчлөгдөж байгаа үед түр зуурын таагүй мэдрэмж үүсэхэд хүргэдэг гэж үздэг.
  2. Биеийн идэвхтэй хөдөлгөөн нэмэгдэх: Өсөлтийн өвдөлт үүсэхэд нөлөөлдөг өөр нэг хүчин зүйл бол хүүхдийн идэвхтэй хөдөлгөөн юм. Гүйх, үсрэх, авирах, спорт тоглох зэрэг нь булчинд ядаргаа үүсгэдэг. Идэвхтэй тоглосон өдрийн дараа хүүхдийн булчин ядрах бөгөөд энэ нь өсөлтийн өвдөлттэй төстэй өвдөлт мэдрэгдэхэд хүргэдэг. Хүүхдүүд ихэвчлэн идэвхтэй хөдөлгөөн хийсний дараа өвдөлт илүү мэдрэгддэг.
  3. Булчин чангарч, таталдах: Хүүхэд илүү идэвхтэй болох тусам булчин чангарч, таталдах нь өсөлтийн өвдөлт үүсэхэд нөлөөлж болзошгүй. Ялангуяа хөдөлгөөн ихэссэн үед булчинд хуримтлагдсан чангарсан байдал нь өвдөлт, лугшиж буй мэдрэмжийг үүсгэж болно.
  4. Удамшлын хүчин зүйл: Зарим судалгаагаар удамшил нь өсөлтийн өвдөлт үүсэхэд нөлөөлдөг гэж үздэг. Хэрэв эцэг, эх эсвэл ах, эгч нь хүүхэд байхдаа өсөлтийн өвдөлт мэдэрч байсан бол тухайн хүүхэд ч мөн адил өвдөлт мэдрэх магадлалтай. Гэхдээ гэр бүлийн түүхтэй бүх хүүхэд заавал өсөлтийн өвдөлт мэдэрнэ гэсэн үг биш юм.

Эдгээр онолууд нь өсөлтийн өвдөлт яагаад үүсдэгийг тайлбарлахад тусалдаг ч, ерөнхийдөө энэ нь хоргүй, хүүхэд өсөж том болох байгалийн үйл явцын нэг хэсэг гэдгийг санах хэрэгтэй.

Өсөлтийн өвдөлтийг бусад эрүүл мэндийн асуудлаас ялгах нь

differentiating-growing-pains-from-other-health-issues

Өсөлтийн өвдөлт нь хүүхдүүдэд түгээмэл тохиолддог боловч эцэг эхчүүд бусад эрүүл мэндийн асуудлаас ялгаж таних нь маш чухал юм. Зарим тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай эрүүл мэндийн асуудал байж болзошгүй тул, асуудлыг эрт илрүүлж, эмчилгээ авах нь чухал.

  1. Гэмтэл эсвэл бэртэл: Өсөлтийн өвдөлтийг бусад өвдөлтөөс ялгах нэг гол арга бол өвдөлтийн шалтгааныг анхаарах явдал юм. Өсөлтийн өвдөлт нь ямар нэгэн гэмтэл, бэртлийн улмаас үүсдэггүй. Харин хүүхэд ойрхон унасан, осолдсон, эсвэл бэртсэн бол өвдөлт нь ихэвчлэн гэмтсэн хэсэгт төвлөрдөг (жишээ нь, шагай мултарсан, өвдөг шөрмөс сунгасан гэх мэт). Гэмтэлтэй холбоотой өвдөлт нь хавдар, хөхрөлт, эсвэл гэмтсэн мөчөө хөдөлгөж чадахгүй байх зэрэг шинжүүдээр илэрч болно. Ийм шинж тэмдэг илэрвэл яс хугаралт, шөрмөс суналт, эсвэл булчин, үе мөчний гэмтлийг үгүйсгэхийн тулд эмчид заавал хандаарай.
  2. Арилдаггүй эсвэл хүчтэй өвдөлт: Өсөлтийн өвдөлт нь үе үе илэрч, өөрөө намддаг. Харин хэдэн долоо хоног, сар үргэлжилсэн, арилдаггүй өвдөлт нь өсөлтийн өвдөлт биш юм. Жишээ нь, хүүхдийн үе мөчний үрэвсэл (хүүхдийн артрит), халдвар, эсвэл булчин, үе мөчний бусад өвчин байж болзошгүй. Хэрвээ хүүхдийн өвдөлт цаг хугацааны явцад сайжрахгүй, эсвэл улам дордож байвал анхааралтай хандах хэрэгтэй.
    Анхаарах шинж тэмдгүүд:
    • Өдөржин, зөвхөн орой эсвэл шөнө биш, байнга өвдөх

    • Энгийн өвчин намдаах эм уусны дараа ч сайжрахгүй хүчтэй өвдөлт

    • Үе мөч хавдах, улайх, халуун оргих

    • Доголох, алхахад хүндрэлтэй болох

    • Өвдөлт дагалдаж халуурах, жин буурах, ядаргаа илрэх

Дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл өвдөлтийн шалтгааныг тодруулахын тулд эмчид яаралтай хандах хэрэгтэй.

  1. Үе мөчний өвдөлт: Өсөлтийн өвдөлт нь ихэвчлэн булчинд илэрдэг бөгөөд үе мөчид төвлөрдөггүй. Харин өвдөг, тохой, бугуй зэрэг үе мөчид өвдөлт илэрвэл анхаарах хэрэгтэй. Жишээ нь, хүүхдийн үе мөчний үрэвсэл (артрит) нь үе мөчний хавдар, хөшилт, удаан үргэлжилдэг өвдөлт үүсгэж болзошгүй. Хүүхдийн эмч нар үзлэг хийж, өсөлтийн өвдөлт болон үе мөчний өвчнийг ялгаж тогтоох боломжтой.

Өсөлтийн өвдөлтийн нийтлэг шинж тэмдгүүд

common-symptoms-of-growing-pains

Өсөлтийн өвдөлт нь ихэвчлэн хөлний булчинд зовиур мэдрэгдэх байдлаар илэрдэг. Эдгээр өвдөлт нь ихэнхдээ хөнгөн байдаг ч хүүхдүүдэд таагүй мэдрэмж төрүүлж, санаа зовоох шалтгаан болдог. Өсөлтийн өвдөлтийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийг мэддэг байх нь эцэг эхчүүдэд хүүхдийнхээ зовиурыг илүү сайн удирдахад тусалж, шаардлагатай үед эмчид хандахыг ойлгоход дэм болдог.

  1. Өвдөлт илрэх байдал: Өсөлтийн өвдөлт ихэвчлэн хөлний булчинд, тухайлбал гуя, шилбэ, өвдөгний ард илэрдэг. Энэ өвдөлт нь хурц биш, харин гүн, зовиуртай мэдрэмжээр илэрдэг. Өвдөлт нь тогтмол биш, долоо хоногт хэд хэдэн удаа давтагдаж, нэг эсвэл хоёр хөлд зэрэг илэрч болно. Мөн гэнэт эхэлж, биеийн хөдөлгөөн их хийсний дараа илүү мэдрэгддэг.
  2. Нойронд нөлөөлөх байдал: Өсөлтийн өвдөлтийн онцлог шинж нь ихэвчлэн шөнө илэрдэгт оршино. Олон хүүхэд унтахынхаа өмнө эсвэл шөнө дунд сэрэх үедээ өвдөлт мэдэрдэг. Энэ нь эцэг эхчүүдэд төвөгтэй санагдаж болох ч ихэнх тохиолдолд өглөө гэхэд өвдөлт намддаг бөгөөд хүүхэд өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа саадгүй оролцож чаддаг.
  3. Энгийн аргаар намдаах боломж: Өсөлтийн өвдөлтийн нэг онцлог нь гэрийн нөхцөлд энгийн аргаар намдаах боломжтой байдаг. Өвдсөн булчинд зөөлөн даралт өгөх, иллэг хийх нь зовиурыг багасгахад тустай. Зарим эцэг эхчүүд дулаан жин, халуун жин тавих нь булчинг суллаж, тайвшруулах нөлөөтэй гэж үздэг.

Өсөлтийн өвдөлтийн үед эмчид хэзээ хандах вэ?

when-to-consult-a-doctor-about-growing-pains

Ихэнх өсөлтийн өвдөлтүүд аюулгүй бөгөөд өөрөө эдгэрдэг ч зарим тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай байдаг. Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд хэзээ хүүхдийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид хандах хэрэгтэйг мэдэх нь чухал юм.

Анхаарах шинж тэмдгүүд:

warning-signs:
  • Өвдөлт түр зуурын биш, хэдэн өдөр эсвэл долоо хоног үргэлжилж байгаа бол

  • Өвдөлт нь хүүхдийн алхах, гүйх, тоглох зэрэг өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж байгаа бол

  • Өвдөлт нь нэг үе мөчид төвлөрч, хавдах, улайх эсвэл халуун оргих шинж дагалдаж байгаа бол

  • Халуурах, жин буурах, ядаргаа зэрэг нэмэлт шинж тэмдгүүд илэрвэл (эдгээр нь халдвар эсвэл үрэвсэлт өвчний шинж байж болзошгүй)

  • Өвдөлтөөс болж алхахад хүндрэлтэй болох эсвэл доголох шинж илэрвэл

Дээрх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл хүүхдийн эмч эсвэл эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчид заавал үзүүлж, нарийн шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн эмчид үзүүлэх: Юу хүлээх вэ?

pediatric-consultation:-what-to-expect

Хэрвээ таны хүүхэд өсөлтийн өвдөлттэй байгаа бол хүүхдийн эмчид хандах нь хамгийн зөв шийдвэр юм. Эрүүл мэндийн мэргэжилтэн таны хүүхдийг нарийн үзлэгт хамруулж, өвдөлт нь үнэхээр өсөлтийн өвдөлт мөн эсэх, эсвэл өөр шалтгаантай эсэхийг тодорхойлно.

Үзлэгийн үеэр юу хүлээх вэ:

what-to-expect-during-the-consultation:
  • Эмнэлгийн түүх: Хүүхдийн тань идэвхтэй хөдөлгөөн, сүүлийн үед гэмтэл авсан эсэх, гэр бүлийнхэнд нь булчин, үе мөчний асуудал эсвэл өсөлтийн өвдөлт байсан эсэхийг эмч асууна.
  • Биеийн үзлэг: Эмч үрэвслийн шинж, үе мөч хавдсан эсэх, булчин эмзэглэлтэй эсэхийг шалгана. Мөн хүүхдийн алхах байдал, хөдөлгөөний хүрээг үнэлж магадгүй.
  • Оношилгооны шинжилгээ: Зарим тохиолдолд эмч рентген зураг, цусны шинжилгээ хийхийг зөвлөдөг. Ингэснээр хүүхдийн үе мөчний үрэвсэл (жишээ нь, хүүхдийн артрит), халдвар, ясны хугарал зэрэг бусад өвчнийг үгүйсгэх боломжтой.
Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-т доктор Ю Ду-ёль болон түүний хүүхдийн эмч нарын баг өсөлтийн өвдөлттэй хүүхдүүдэд иж бүрэн үнэлгээ хийдэг. Бид орчин үеийн оношилгооны багаж ашиглан өвдөлтийн шалтгааныг нарийн тогтоож, хүүхдийн өсөлт, эрүүл мэндийг дэмжих үр дүнтэй эмчилгээний төлөвлөгөө боловсруулдаг.

Удаан үргэлжилсэн өсөлтийн өвдөлтийг хэрхэн арчлах вэ

managing-persistent-growing-pains

Ихэнх хүүхдүүдийн өсөлтийн өвдөлт эмчилгээ шаарддаггүй ч зарим тохиолдолд өвдөлтийг намдаах арга хэмжээ авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв таны хүүхдийн өсөлтийн өвдөлт хүчтэй эсвэл удаан үргэлжилж байвал дараах аргууд өвдөлтийг багасгахад тусална:

  1. Физик эмчилгээ: Хүүхдийн физик эмчилгээний эмч нь таны хүүхэдтэй хамт булчин чангаруулах, уян хатан байдлыг сайжруулах, зөв хөдөлгөөний хэвшлийг заах зэрэг дасгалуудыг хийж, өсөлтийн өвдөлтийн хүчийг багасгахад тусална.
  2. Сунгалтын дасгал: Хүүхдийн өдөр тутмын хуваарьт тогтмол сунгалтын дасгал оруулах нь булчингийн уян хатан чанарыг сайжруулж, чангаралтыг багасгаж, өвдөлт дахин үүсэхээс сэргийлнэ.
  3. Амралт ба үйл ажиллагааны зохицуулалт: Хүүхэд хангалттай амарч, хэт ачаалал авахгүй байх нь булчингийн ядаргаа, хэт ачаалал үүсэхээс сэргийлж, өвдөлтийг нэмэгдүүлэхээс хамгаална.
  4. Өвдөлт намдаах: Ибупрофен эсвэл ацетаминофен зэрэг эмийн сангаас авах боломжтой өвдөлт намдаах эмүүдийг хэрэглэж болно. Мөн ментол агуулсан тос, түрхлэг зэрэг гадуур хэрэглэх бүтээгдэхүүнүүд тухайн хэсгийн өвдөлтийг намдаахад тусална.
  5. Дулааны эмчилгээ: Дулаан жин тавих эсвэл халаагуур хэрэглэх нь булчинг суллаж, өвдөлтийг багасгахад тустай.

Дүгнэлт: Өсөлтийн өвдөлт ба Мэргэжлийн Тусламж

conclusion:-growing-pains-and-expert-care

Өсөлтийн өвдөлт нь эцэг эхчүүдэд санаа зовоох боловч хүүхдийн өсөлт, хөгжлийн хэвийн нэг хэсэг бөгөөд ихэнхдээ нас ахих тусам аяндаа арилдаг. Үүний шалтгаан бүрэн тодорхой биш ч, ихэвчлэн булчингийн өсөлт болон идэвхтэй хөдөлгөөнтэй холбоотой байдаг. Шинж тэмдгийг ойлгож, хэзээ эмчид хандах хэрэгтэйг мэдэх, мөн өсөлтийн өвдөлтийг хэрхэн зөв арчлах талаар мэдлэгтэй байх нь эцэг эхчүүдэд энэ нийтлэг асуудлыг итгэлтэй даван туулахад тусална.

Sangdo Woori Дотрын Эмнэлэг-ийн Доктор Ю Ду-ёл болон түүний баг өсөлтийн өвдөлттэй хүүхдүүдэд чанартай тусламж, дэмжлэг үзүүлэхэд зориулагдсан. Хэрэв таны хүүхдийн өвдөлт хүчтэй эсвэл удаан үргэлжилж байвал бидэнтэй холбогдон нарийвчилсан үзлэг, хувь хүний онцлогт тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөө гаргуулахыг зөвлөж байна. Зөв арчилгаа, зөвлөгөөтэй байвал өсөлтийн өвдөлт нь эцэг эх, хүүхдүүдэд санаа зовох асуудал биш байх боломжтой.