Нүүр / Нийтлэлүүд
Чихний холтос хуримтлагдах
Танилцуулга: Чихний холтос ба чихний эрүүл мэндэд түүний үүрэг
Чихний холтос буюу серумен нь чихний сувагт байрлах булчирхайгаас байгалийн замаар үйлдвэрлэгддэг бодис юм. Олон хүмүүс чихний холтосыг зөвхөн хэрэгцээгүй бүтээгдэхүүн гэж үздэг ч, энэ нь чихний эрүүл мэндийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Чихний холтос нь чихийг хамгаалалтын саад барьж, тоос, хог, бактери болон чихний сувагт орвол хортой байж болох бусад хорт бодисуудыг барьдаг. Мөн энэ нь чихний сувагт чийгийг хадгалах, хуурайшиж, загатнахаас хамгаалах үүрэгтэй тослогч чанартай.
Чихний холтос чихний эрүүл мэндэд чухал ч, чихээ цэвэрлэхдээ хэтрүүлэн хийхэд амархан байдаг. Олон хүмүүс чихээ байнга цэвэрлэхийн хүсэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн cotton swabs эсвэл бусад хэрэгслийг ашигладаг, гэхдээ энэ нь заримдаа хортой үр дагавар авчирч болзошгүй. Үнэндээ, буруу цэвэрлэгээ хийх буюу чихний холтосыг хэтрүүлэн арилгах нь үүнийг чихний сувагт гүн оруулж, чихний сонсголд нөлөөлж, тавгүйрхэл үүсгэж болохуйц хуримтлал үүсгэж болно.
Асуулт гарч ирнэ: Чихээ цэвэрлэх хэрэгтэй юу, эсвэл орхих нь хамгийн тохиромжтой юу? Энэхүү нийтлэлд бид чихний холтос хуримтлагдах шалтгаанууд, чихний холтосыг орхисноор үүсэх үр дагавар, мөн чихний эрүүл мэндийг зөв удирдах талаар ярилцах болно. Чихээ хэзээ цэвэрлэх, хэрхэн аюулгүй хийхийг ойлгох нь чихний ариун цэврийг хадгалж, боломжит хүндрэлээс зайлсхийхэд чухал юм.
Чихний холтос хэрхэн хуримтлагддаг вэ?
Чихний холтос хуримтлах нь олон хүмүүсийн түгээмэл асуудал бөгөөд энэ нь олон төрлийн хүчин зүйлээс үүдэлтэй байж болно. Чихний холтос үйлдвэрлэх нь байгалийн үйл явц боловч зарим амьдралын хэв маягийн дадал эсвэл эрүүл мэндийн асуудлууд нь хэт их холтос үйлдвэрлэхэд хүргэж, чихний сувагт бөглөрөл үүсгэж болно. Одоо бид чихний холтос хуримтлах гол шалтгаануудыг тодруулж үзье.
1. Чихний холтосын хэт их үйлдвэрлэл
Өөрийнх нь биеийн шүүрлийг бодвол зарим хүмүүс байгалийн дагуу илүү их чихний холтос үйлдвэрлэдэг. Хэт их чихний холтос үйлдвэрлэх нь энэ холтосыг чихээс гадуур гадагшлуулах хугацааг богиносгодог. Ихэнх тохиолдолд чихний холтос нь байгалийн аргаар чихнээс гадагшилдаг боловч зарим хүмүүсийн хувьд энэ процесс үр дүнтэй биш байж, хуримтлал үүсдэг.
2. Буруу цэвэрлэгээ
Чихээ цэвэрлэхэд cotton swabs, үсний хавчаар эсвэл бусад зүйлсийг ашиглах нь түгээмэл дадал бөгөөд энэ нь чихний холтос хуримтлахад нөлөөлж болно. Чихний сувагт эдгээр зүйлсийг оруулах үед та чихний холтосыг суваг руу гүн нэвтрүүлж, бие махбодь үүнийг гаргахыг илүү хэцүү болгодог. Үүнээс улбаалж, үеийн төдийлөн дахин давтагдах бөглөрөл үүсч, өвдөлт, тавгүйрхэл, эсвэл сонсгол алдах зэрэг асуудал үүсч болно.
3. Тарган эсвэл муруй чихний суваг
Зарим хүмүүсийн чихний суваг байгалийн дагуу тарган эсвэл муруй байдаг бөгөөд энэ нь чихний холтосыг байгалийн аргаар гадагшлуулахад саад болж болно. Ийм тохиолдолд чихний холтос нь чихний сувагт ороод бөглөрөл үүсгэж, тухайн хүний чихийг орхиж болно.
4. Тамхи татах болон настай хүмүүсийн өөрчлөлтүүд
Хүмүүс нас ахих тусам чихний холтос хуурайшиж, хатуу болох хандлагатай байдаг. Энэ нь чихнээс гадагшлуулахад илүү хэцүү болгодог бөгөөд чихний холтос хуримтлах болон бөглөрөл үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
5. Орчны хүчин зүйлс
Тоос, бохирдол болон бусад хэсгүүдэд өртөх нь чихний холтос үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд нөлөөлж болно. Барилга, үйлдвэр зэрэг тоос ихтэй орчинд ажилладаг хүмүүс бусадтай харьцуулахад илүү их чихний холтос хуримтлуулж болзошгүй.
6. Арьсны өвчнүүд
Арьсны өвчнүүд, ялангуяа экзем буюу псориаз зэрэг нь чихний сувагт нөлөөлж, чихний холтосын хэт их үйлдвэрлэл эсвэл түүний бүтэц өөрчлөгдөхөд хүргэдэг. Ийм тохиолдолд чихний холтос нь өтгөн, наалдамхай болж, хуримтлах болон бөглөрөл үүсэх боломжийг нэмэгдүүлдэг.
7. Чихний чихэвч эсвэл сонсголын аппаратыг ашиглах
Чихний чихэвч, чихний утас эсвэл сонсголын аппаратууд нь чихний холтос хуримтлахад нөлөөлж болно. Эдгээр төхөөрөмжүүд нь чихний холтосыг чихний суваг руу гүн оруулж, үүнийг гадагшлуулах боломжийг хааж болзошгүй.
Чихний холтосыг орхиж үзвэл юу болох вэ?
Ихэнх тохиолдолд чихний холтос хуримтлах нь хоргүй бөгөөд энгийн урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авснаар шийдэгддэг. Гэвч чихний холтос хэт их хуримтлагдсан эсвэл чихний сувагт орсон тохиолдолд тавгүйрхэл үүсгэж, сонсголд нөлөөлж болно. Чихний холтос хуримтлагдах үед юу болдгийг дараах байдлаар тайлбарлая:
1. Түр зуурын сонсгол алдалт
Чихний холтос хуримтлах үед хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн нэг нь түр зуурын сонсгол алдалт юм. Чихний холтос чихний сувагт хуримтлагдах үед энэ нь дууны долгионуудыг чихний хальс руу хүрэхээс сэргийлж, сонсгол муудах болно. Энэ төрлийн сонсгол алдалт нь чихний холтосыг арилгаснаар ихэнхдээ буцааж засагддаг.
2. Чихний өвдөлт эсвэл тавгүйрхэл
Хэт их чихний холтос нь чихэнд дүүрэн эсвэл даралттай мэдрэмж төрүүлэх боломжтой. Зарим тохиолдолд чихний сувагт өвдөлт эсвэл тавгүйрхэл үүсч болно. Энэ нь хооллох, залгих эсвэл хэвтэх үед илүү мэдрэгдэх боломжтой. Хэрэв чихний холтос нь халдвар үүсгэсэн бол өвдөлт илүү хүчтэй байх боломжтой.
3. Тиннитус (Чихний дуу)
Чихний холтос хуримтлагдах өөр нэг үр дагавар нь тиннитус буюу чихэнд дуу гарах юм. Тиннитус нь чихний холтос нь чихний хальс руу даралт үзүүлж эсвэл дотор чихний бүтэцэд нөлөөлснөөс үүсч болно.
4. Чихний халдвар
Чихний холтос хуримтлагдах үед халдвар үүсгэж болох бөгөөд үүний шалтгаан нь чихэнд бактери эсвэл мөөгөнцөр орж, халдвар үүсгэх явдал юм. Чихний халдварын шинж тэмдгүүд нь өвдөлт, хавдар, улайлт, ялгаруулалт эсвэл чихэнд дүүрэн мэдрэмжээр илрэх боломжтой. Хүнд тохиолдолд, эмчлэхгүй орхих нь чихний суваг эсвэл чихний хальсанд ноцтой хохирол учруулах магадлалтай.
5. Тамир тэнхээтэй байдал алдагдах
Дотоод чих нь тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэгтэй. Хэрэв чихний холтос нь дунд эсвэл дотоод чихэнд нөлөөлж, баланслуулагч системд саад болж байвал эргэх, тэнцвэр алдах мэдрэмж үүсч болно.
6. Удаан хугацааны чихний халдвар
Чихний холтос хуримтлах нь байнга чихний халдвар үүсэхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь чихний холтосыг арилгаагүй эсвэл үүнийг гүн оруулсаар байгаа тохиолдолд илүү ноцтой хүндрэлүүд үүсгэдэг. Удаан хугацааны чихний халдвар нь сонсгол алдах эсвэл мэс заслын оролцоо шаардлагатай болох магадлалтай.
Чихээ цэвэрлэх үү эсвэл орхих уу?
Чихээ цэвэрлэх эсвэл орхих шийдвэр нь тухайн хүний биеийн онцлог болон чихний холтосны байдалд хамаарна. Энд чихээ хэзээ цэвэрлэх хэрэгтэй, хэзээ чихний холтосыг орхих нь хамгийн тохиромжтой болохыг тайлбарлаж байна:
1. Чихээ орхих хэрэгтэй үед
Чихний холтос өөрөө цэвэрлэгддэг: Ихэнх хүмүүсийн хувьд чих байгалийн аргаар өөрөө цэвэрлэгддэг. Чихний суваг нь чихний холтосыг аажмаар гадагшлуулах зориулалттай байдаг бөгөөд энэ нь эцэст нь ялзарч унадаг. Ихэнх тохиолдолд чихний доторх хэсгийг cotton swabs эсвэл бусад зүйлсээр цэвэрлэх шаардлагагүй бөгөөд ингэснээр чихний холтосыг суваг руу гүн оруулж болзошгүй.
Тохиромжтой шинж тэмдэггүй: Хэрэв та чихний холтос хуримтлахтай холбоотой тавгүйрхэл, өвдөлт, сонсгол алдах эсвэл бусад шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байвал чихээ орхих нь хамгийн тохиромжтой байдаг. Чихээ хэрэггүй цэвэрлэх нь байгалийн цэвэрлэгээний процессыг тасалдуулж, хортой үр дагавар үүсгэж болно.
2. Чихээ цэвэрлэх хэрэгтэй үед
Хэт их чихний холтос хуримтлах: Хэрэв та дууг муудсан, чихний өвдөлт эсвэл тавгүйрхэл мэдэрч байвал чихээ цэвэрлэх цаг ирсэн байж болох юм. Гэхдээ чихний холтосыг аюулгүй аргаар цэвэрлэх нь чухал, учир нь энэ нь чихний суваг руу гүн орохыг урьдчилан сэргийлэх болно.
Аюулгүй арга хэрэгсэл ашиглах: Чихээ цэвэрлэх хамгийн аюулгүй арга нь чихний холтосыг зөөлрүүлэх зориулалттай чихний дусал эсвэл давсаг үржүүлэгчийг ашиглах бөгөөд энэ нь холтосыг өөрөө гадагшлуулах боломжийг олгоно. Хэрэв та механик аргыг илүүд үзэж байгаа бол чихний ус зайлуулах хэрэгсэл ашиглах эсвэл чихний холтосыг аюулгүйгээр арилгах мэргэжлийн эмчид хандахыг бодож үзээрэй.
3. Юу хийхгүй байх хэрэгтэй вэ?
Cotton swabs ашиглахгүй байх: Cotton swabs нь чихийг цэвэрлэхэд түгээмэл ашиглагддаг боловч чихний сувагт аюулгүй биш. Эдгээр нь чихний холтосыг суваг руу гүн оруулж, бөглөрөл үүсгэж болно. Зарим тохиолдолд тэдгээр нь чихний хальсыг цоолох эсвэл чихний сувагт түүнийг өдөөн өгөхийг үүсгэж, гэмтэл болон халдвар үүсгэж болно.
Таслагч хэрэгслүүд ашиглахгүй байх: Үс сахлын хавчаар эсвэл татах зүйлс зэрэг хурц эд зүйлсээр чихээ цэвэрлэх хэрэггүй. Эдгээр хэрэгслүүд нь чихний суваг эсвэл чихний хальсыг гэмтээж, ноцтой хохирол учруулж болно.
4. Мэргэжлийн чихний цэвэрлэгээ
Хэрэв та байнгын чихний холтос хуримтлалтай эсвэл бөглөрөл үүссэн шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байвал эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй зөвлөлдөх нь зөв юм. Чихний эмч (ENT) нь мэргэжлийн хэрэгслүүд, жишээлбэл, чихний хэвийн халбага эсвэл сорох төхөөрөмж ашиглан чихний холтосыг аюулгүй арилгах боломжтой. Энэ нь чихний холтос хуримтлах үр дагавартай эсвэл тарган чихний сувагтай хүмүүст хамгийн аюулгүй арга юм.
Гэртээ чихээ хэрхэн аюулгүй цэвэрлэх вэ?
Чихний холтос хуримтлагдах нь зарим хүмүүсийн хувьд тохиолддог бөгөөд гэртээ чихээ цэвэрлэх аюулгүй арга замууд байдаг. Гэвч чихээ цэвэрлэхдээ болгоомжтой хандах нь чухал бөгөөд холтосыг гүн оруулах эсвэл чихний гэмтэл учруулахгүй байхад анхаарах хэрэгтэй. Доорх аргууд нь гэртээ чихний холтос хуримтлалаас зайлсхийх аюулгүй арга замуудыг тайлбарлаж байна.
1. Чихний дусал
Зорилго: Чихний дусал нь чихний холтосыг зөөлрүүлэх, эвдэх хамгийн аюулгүй, үр дүнтэй арга юм. Эдгээр дусал нь ихэвчлэн устөрөгчийн пероксид, карбамид пероксид эсвэл глицерин агуулдаг бөгөөд эдгээр нь холтосыг зөөлрүүлж, гаргахад тусалдаг.
Хэрэглэх арга: Толгойгоо хажуу тийшээ бөхийлгөөд, чихний дусал хэдэн дуслыг чихний сувагт дусаана. Хагас минутын хугацаанд толгойгоо энэ байрлалд байлгаж, дуслуудыг чихэнд шингээн зөөлрүүлнэ. Дараа нь, эсрэг талын талаар толгойгоо нахин, холтос болон шийдлийг дуслах боломжтой.
Анхаарах зүйл: Хэрэв чихний дусал ашигласнаар ямар нэгэн тавгүйрхэл үүсч байвал эсвэл хэдэн өдрийн дараа үр дүнгүй болсон бол эмчид хандах нь зөв.
2. Чихний ус зайлуулах арга
Зорилго: Чихний ус зайлуулах нь чихний холтосыг зөөлрүүлсний дараа арилгахад аюулгүй арга юм. Энэ нь дулаан ус ашиглан чихний сувагт угаах арга юм.
Хэрэглэх арга: Чихний ус зайлуулах хэрэгсэл ашиглаж, дулаан ус чихний сувагт зөөлөн хийнэ. Ус нь биеийн халуунтай байх ёстой (халуун эсвэл хүйтэн байж болохгүй). Үүний дараа толгойгоо нахин, ус гарч хаягдах боломжийг олгоно.
Анхаарах зүйл: Хэрэв чихний халдвар, чихний хальс цоорох эсвэл бусад чихний асуудал байгаа бол гэртээ ус зайлуулах арга хэрэглэж болохгүй бөгөөд зөв эмчилгээ авахын тулд эмчид хандах хэрэгтэй.
3. Дулаан жинтэй багс
Зорилго: Дулаан багс нь чихний холтос хуримтлахтай холбоотой тавгүйрхлийг намдаахад тусалж болно. Энэ нь холтосыг арилгахгүй ч чихэнд даралт үүсгэж байгаа бол өвдөлтийг намдааж чадна.
Хэрэглэх арга: Цэвэр алчуурыг дулаан усанд дүрээд, хатааж чихэнд 10-15 минут тавина. Энэ нь чихний холтосыг зөөлрүүлж, тавгүйрхлийг намдаахад туслах болно, ялангуяа чихэнд дүүрэн мэдрэмж үүссэн тохиолдолд.
Анхаарах зүйл: Хэрэв чихнээс ямар нэгэн шингэн урсаж байвал эсвэл идэвхтэй чихний халдвар байгаа бол дулаан багс хэрэглэж болохгүй.
4. Cotton Swabs ашиглахгүй байх
Яагаад зайлсхийх хэрэгтэй вэ: Өмнө дурдсанчлан, cotton swabs (Q-tips) нь чихний холтосыг чихний суваг руу гүн оруулж, хуримтлалыг нэмэгдүүлж, гэмтэл үүсгэж болзошгүй. Чихээ цэвэрлэхэд cotton swabs ашиглах нь хялбар шийдэл мэт санагдаж болох ч ихэнх тохиолдолд хортой байдаг.
Хамгийн сайн орлуулалт: Cotton swabs-ийн оронд дээр дурдсан аргуудыг ашиглах—чихний дусал эсвэл ус зайлуулах хэрэгсэл ашиглах нь чихний холтос хуримтлалтай аюулгүй хандах сайн арга юм. Хэрэв танд мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй бол ENT эмчид хандах нь зөв юм.
Чихний холтос хуримтлах үед эмчид хандах цаг
Зарим тохиолдолд чихний холтос хуримтлах нь гэртээ удирдахад хэт их, байнгын хуримтлал үүссэн байж болно, иймд мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай байдаг. Хэрэв та доорх шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байвал эмчид хандах нь чухал:
1. Удаан эсвэл Хүнд өвдөлт
Хэрэв чихний холтос хуримтлах нь удаан эсвэл хүнд чихний өвдөлт үүсгэж байвал энэ нь гүн бөглөрөл эсвэл чихний халдварын шинж тэмдэг байж болох юм. Ийм тохиолдолд, чихний холтосыг аюулгүй арилгахын тулд эмчид хандаж, бусад асуудлуудыг орхиж болохгүй.
2. Сонсгол алдалт
Чихний холтос хуримтласнаас болж дууг муудах эсвэл сонсгол буурах тохиолдолд, гэрийн аргаар эмчлэхэд үр дүнгүй бол эмч үзлэг хийж, зөв цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай. Чихний холтосоос болж үүссэн байнгын сонсгол алдалтыг анхааралгүй орхих ёсгүй, учир нь энэ нь илүү ноцтой хүндрэл үүсгэж болзошгүй.
3. Чихнээс ялгаралт гарах
Хэрэв чихнээс шингэн эсвэл шархи ялгарч байвал энэ нь халдвар эсвэл чихний холтос чихний хальсанд цоорхой үүсгэсэн байж болох юм. Энэ нь ноцтой нөхцөл бөгөөд эмчийн хурдан тусламж авах нь чухал бөгөөд илүү их гэмтэл үүсэхээс сэргийлэх хэрэгтэй.
4. Тиннитус (Чихний дуу)
Хэрэв чихэнд байнга дуу, жиргэх эсвэл дүүрэн мэдрэмж үүсч байвал (тиннитус), энэ нь чихний холтос сувагт бөглөрөх үед үүсдэг. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд үргэлжилж эсвэл хүндрэх бол эмчийн тусламж авах нь чухал бөгөөд үүний шалтгаан болох асуудлыг шийдвэрлэх хэрэгтэй.
5. Толгой эргэх эсвэл тэнцвэр алдах
Чихний холтос хуримтлах нь чихний доторх хэсэгт нөлөөлж, тэнцвэрийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Хэрэв та толгой эргэх эсвэл тэнцвэр алдах мэдрэмжийг мэдэрч байвал, ялангуяа чихний өвдөлт эсвэл сонсгол алдалттай хамт байвал эмчид хандах нь чухал.
6. Байнга чихний халдвар үүсэх
Хэрэв чихний холтос хуримтлах нь байнга эсвэл давтан чихний халдвар үүсгэж байвал мэргэжлийн аргаар чихний холтосыг арилгах нь шаардлагатай бөгөөд энэ нь илүү ноцтой хүндрэлээс зайлсхийхэд тусална. Удаан хугацааны чихний халдвар нь урт хугацааны сонсголын асуудал эсвэл чихний суваг, чихний хальсанд гэмтэл учруулах боломжтой.
Чихний холтос хуримтлахыг хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?
Чихний холтос хуримтлах нь байгалийн болон зайлшгүй процесс боловч, чихний сувагт хэт их холтос хуримтлах магадлалыг бууруулахад туслах хэд хэдэн арга байдаг.
1. Чихээ хэт их цэвэрлэхээс зайлсхийх
Чихний холтос хуримтлахын эсрэг хамгийн чухал зүйл бол чихээ хэтэрхий олон удаа цэвэрлэхээс зайлсхийх явдал юм. Чих нь байгалийн аргаар өөрөө цэвэрлэгддэг бөгөөд cotton swabs эсвэл бусад зүйлсийг ашиглах нь энэ процессийг тасалдуулж, бөглөрөл үүсгэх боломжтой.
2. Тоосжилт болон бохир орчинд чихний хамгаалалт хэрэглэх
Хэрэв та тоос, бохирдолтой орчинд ажилладаг бол чихний хамгаалалт, жишээлбэл чихний таглаа эсвэл чихний чихэвч ашиглах нь чихний холтосыг хортой хэсгүүдээс хамгаалж, бохирдлоос сэргийлж болно.
3. Эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэй тогтмол чихний үзлэг хийлгэх
Хэрэв танд чихний холтос хуримтлах хандлагатай эсвэл тарган чихний сувагтай бол, эмчид тогтмол үзлэгт орох нь чихний эрүүл мэндийг хянахад туслах бөгөөд ноцтой асуудал үүсэхээс өмнө шийдвэрлэх боломжийг олгоно.
4. Хэрэгтэй ус уух
Сайн усан хэрэглээ нь чихний холтосыг зөөлрүүлж, хялбархан арилгахад тусалдаг. Хүчиллэг ус уулах нь чихний холтосыг хуурайшиж, хатуу болохоос хамгаалж, байгалийн аргаар гадагшлуулахад тусална.
5. Цус харвалт болон ханиаднаас анхаарал тавих
Хэрэв та аллергитай эсвэл хамарны асуудалтай бол эдгээр нөхцөлүүдийг зохицуулах нь чихний холтос хуримтлахыг урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Эмчтэй зөвлөлдөж, antihistamines буюу хамар задлах эмийг хэрэглэж, чихний холтосын хуримтлал үүсэхэд нөлөөлж болох үндсэн шалтгаануудыг эмчлэх нь чухал.
Дүгнэлт: Чихээ цэвэрлэх үү эсвэл орхих уу?
Чихний холтос хуримтлах нь байгалийн бөгөөд чихний сувагт хамгаалалт үзүүлдэг ч, хэт их хуримтлах нь тавгүйрхэл, сонсгол алдалт, халдвар үүсгэж болно. Чихээ цэвэрлэх эсвэл орхих шийдвэр нь таны нөхцөл байдлаас хамаарна.
Ихэнх хүмүүст чихний холтос байгалийн аргаар цэвэрлэгддэг бөгөөд байнга цэвэрлэх шаардлагагүй байдаг. Гэвч хэрэв та сонсгол алдах, тавгүйрхэл эсвэл чихний халдвар гэх мэт шинж тэмдгүүдийг мэдэрч байвал, чихний дусал эсвэл мэргэжлийн цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай байж болох юм. Cotton swabs ашиглахаас зайлсхийж, эдгээр нь чихний холтосыг гүн оруулах ба хортой үр дагавар үүсгэж болно.
Хэрэв та чихний холтосыг хэрхэн удирдах эсвэл байнга чихний асуудалтай тулгарч байгаа бол, эмчид хандах нь үргэлж зөв шийдэл юм. Sangdo Woori Internal Medicine Clinic-т бид таны чихний эрүүл мэндэд хамгийн тохиромжтой арга хэмжээг сонгохыг танд туслах болно, ингэснээр чихүүд тань цэвэр, эрүүл бөгөөд тавгүйрхэлгүй байх болно.