文章 | 为什么你在飞行时耳朵会“爆裂”—

乘飞机旅行是一种快捷穿越长距离的方式，但许多人在飞行过程中会感到耳朵不适，甚至有时会有疼痛。这种感觉通常被称为“耳朵弹响”或“耳朵闷塞”，可能伴随着压力感、疼痛或听力变得模糊。了解为什么飞行时耳朵会弹响，以及如何预防这种不适，对于经常乘机或耳朵较为敏感的人来说尤为重要。

在Sangdo Woori内科医院，我们专注于诊断和治疗因气压变化引起的耳部问题，并能为您提供专业建议，帮助您轻松、无痛地享受每一次飞行。

为什么坐飞机时耳朵会“嗡嗡响”或“弹”一下？

在乘坐飞机时，耳朵出现弹响是一种很常见的现象，主要是由于气压变化，尤其是在飞机起飞和降落时。要理解这种现象，首先需要了解耳朵的结构和工作原理。

我们的耳朵分为三部分：外耳、中耳和内耳。中耳是位于鼓膜后方的充气腔室，主要负责听觉和平衡。通常情况下，中耳内的气压与外界气压是相等的。这种平衡主要通过一条叫做咽鼓管的小通道来维持，咽鼓管连接着中耳和鼻咽部（鼻子和喉咙的后方）。

当飞机上升或下降时，外部气压会迅速变化。上升时外部气压降低，下降时则升高。如果咽鼓管没有及时打开，中耳内的气压就无法与外界气压保持一致。这种压力差会让鼓膜受到拉伸，从而产生弹响或不适感。

这种情况在医学上被称为耳气压伤。正是由于气压不平衡和鼓膜受到的压力，才会导致飞行过程中耳朵弹响的感觉。

为什么坐飞机时会出现耳朵疼痛？

许多人在乘坐飞机时只会感到耳朵“咯噔”一声的轻微不适，但有些人却会感到真正的疼痛或不舒服。这种飞行时的耳痛，主要是因为气压差过大，导致鼓膜被拉伸到超出舒适范围。

其根本原因通常是咽鼓管功能障碍。咽鼓管的作用是短暂打开，让空气进出中耳，从而平衡耳内外的气压。但如果咽鼓管因为感冒、过敏、鼻窦炎或其他原因而堵塞或发炎，就无法正常打开。

当咽鼓管一直关闭时，气压差会不断增大，鼓膜和周围组织的张力也随之增加，导致耳朵疼痛和闷胀感。有时，这种感觉还会暂时影响听力。

了解中耳压力与不适之间的关系，有助于解释为什么有些人在飞行时症状更为严重。

咽鼓管在平衡耳内压力中的作用

咽鼓管在我们经历海拔变化时，帮助维持耳朵舒适感，起着至关重要的作用。通常，当我们吞咽、打哈欠或咀嚼时，咽鼓管会自动打开和关闭，让空气流通，从而平衡鼓膜两侧的压力。

如果咽鼓管功能正常，它可以确保中耳内的气压与外界气压保持一致，避免出现不适或疼痛。

然而，咽鼓管有时会因为以下原因而堵塞：

炎症，如过敏或感染引起的肿胀
鼻塞，比如感冒或鼻窦问题导致的堵塞
解剖结构差异，例如有些人的咽鼓管较窄

当咽鼓管无法正常打开时，空气压力就无法平衡，容易引起耳朵不适。这也是为什么感冒或鼻窦感染的人在乘坐飞机时更容易出现耳痛的原因。

飞机上耳压伤的常见症状

耳压伤会出现多种症状，严重程度因人而异。常见表现包括：

耳朵弹响或咔哒声，这是压力试图平衡时常见的感觉
耳痛或不适，通常会觉得耳内闷胀或有压力感
听力减弱或暂时性听力丧失，由于压力变化影响到鼓膜
耳鸣，即耳内出现嗡嗡声或铃声
严重时，可能会出现头晕或平衡障碍

大多数症状在压力恢复平衡后会很快消失。但如果症状在下飞机后仍然持续，可能提示有更严重的问题，需要及时就医。

如果您在飞行过程中或之后出现剧烈耳痛、流血或突然听力丧失，请立即咨询专业医生。

飞行中严重耳痛的风险因素

许多旅客在乘坐飞机时会感到轻微的耳朵弹响或不适，但有些人更容易在飞行过程中出现严重耳痛或并发症。某些健康状况会增加咽鼓管功能障碍的风险，并加重症状。

常见的风险因素包括：

感冒和呼吸道感染：感冒时，鼻腔和咽鼓管会发炎、堵塞，导致耳内外压力难以平衡。
过敏和鼻窦问题：过敏反应会引起鼻腔和咽鼓管肿胀、分泌物增多。
中耳炎：中耳感染会导致耳内压力和炎症增加，在气压变化时更容易引发疼痛。
鼻腔堵塞：如鼻中隔偏曲等结构异常也会导致鼻腔不通畅。
幼儿：小孩的咽鼓管较窄，更容易在飞行时出现耳痛。

如果带着未治疗的中耳炎或严重鼻塞乘机，症状可能会加重，并增加耳气压伤的风险。如果您在飞行前感觉身体不适，建议咨询医生，确认是否适合出行。

预防飞行时耳痛和不适的方法

幸运的是，通过帮助咽鼓管（耳咽管）打开并平衡压力，有许多有效的方法可以预防飞行过程中出现的耳痛和不适。

以下是一些常用且有效的技巧：

经常打哈欠和吞咽：这些动作可以自然地帮助咽鼓管打开。
嚼口香糖或含糖果：咀嚼动作会促进吞咽，有助于压力平衡。
进行瓦尔萨尔瓦动作（Valsalva法）：轻轻捏住鼻子，闭上嘴巴，然后像擤鼻涕一样轻轻呼气。这会将空气推入中耳，帮助平衡压力。但请注意，这个动作需要小心进行（后文会有详细说明）。
保持充足水分：多喝水可以让黏液保持稀薄，减少堵塞的风险。
避免在飞机下降时睡觉：睡觉时吞咽次数减少，耳朵压力平衡的效果会变差。

在飞机起飞和降落时使用这些简单的方法，可以大大减轻因耳朵弹响带来的不适感。

飞行引起的耳痛家庭缓解方法

如果在采取预防措施后仍然感到耳朵疼痛，可以尝试以下几种家庭方法来缓解不适：

热敷：用温热的毛巾或加热垫敷在患耳上，有助于减轻疼痛并帮助打开咽鼓管（耳咽管）。
鼻腔生理盐水喷雾：可以帮助缓解鼻塞，改善咽鼓管的通气功能。
非处方止痛药：如布洛芬或对乙酰氨基酚（泰诺、扑热息痛等），可以缓解耳痛和炎症。
鼻腔减充血喷雾剂：建议在飞行前（最好提前30分钟）使用，可以减轻鼻腔肿胀，但应注意不要连续使用超过三天，以免产生副作用。

如果家庭方法无法缓解症状，或者耳痛加重，请及时就医，寻求专业医疗帮助。

重度或持续性耳气压伤的医疗治疗

在某些情况下，耳痛和耳气压伤可能会非常严重或持续存在，需要专业的医疗干预。Sangdo Woori内科医院为耳气压伤及相关疾病提供全面的评估和治疗方案。

常见的医疗治疗包括：

处方鼻减充血剂或类固醇药物，用于减轻炎症，帮助咽鼓管（连接中耳与鼻咽部的管道）恢复正常功能。
抗生素，如果存在耳部感染时使用。
小型手术，如鼓膜置管术（在鼓膜上放置通气管），适用于反复或长期咽鼓管功能障碍的患者。
专业耳部检查和听力测试，用于评估气压伤的严重程度。

及早寻求专业治疗可以预防如永久性听力损失或慢性耳部问题等并发症。Sangdo Woori内科医院的耳鼻喉专家团队采用先进的诊断设备和循证医学治疗方法，为因飞行等原因导致的耳部问题提供安全有效的医疗服务。

如何安全地使用瓦尔萨尔瓦动作缓解耳压

瓦尔萨尔瓦动作是一种常见且有效的方法，常用于在飞机降落时缓解耳朵的压力。它的原理是通过轻轻地向耳咽管（咽鼓管）吹气，使中耳内外的压力达到平衡。不过，操作时需要注意安全，以免造成伤害。

安全进行瓦尔萨尔瓦动作的方法：

坐直身体，深吸一口气。
用手指捏住鼻孔。
紧闭嘴巴。
像擤鼻涕一样，轻轻地试着从鼻子呼气，但不要让空气漏出。
你应该会感觉到耳朵里有轻微的“咔哒”声或压力缓解的感觉。

请避免用力过猛，因为过大的压力可能会损伤耳朵内部的细微结构，或引起头晕。如果出现疼痛或不适，请立即停止，并尝试吞咽或打哈欠等其他方法来缓解耳压。

过敏和鼻窦问题如何影响飞行时的耳压

过敏和鼻窦问题常常导致鼻腔充血和肿胀，这会堵塞咽鼓管（耳咽管），使气压无法平衡。咽鼓管堵塞会增加飞行时耳痛和气压伤（气压性损伤）的风险。

过敏反应会让鼻腔黏膜肿胀，并产生过多的黏液，从而阻塞咽鼓管。鼻窦感染还会进一步引发炎症，加重堵塞。

对于有过敏或鼻窦问题的旅客：

请在飞行前按医嘱使用抗过敏药物或鼻喷剂。
可以考虑使用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除黏液，减轻鼻塞。
如果患有严重的鼻窦感染，建议等完全康复后再乘坐飞机。

在飞行前和飞行过程中积极管理过敏和鼻窦健康，有助于保持咽鼓管通畅，降低耳痛的风险。

耳部感染会让飞行时的耳痛加重吗？

会的。带着耳部感染乘坐飞机，耳痛可能会明显加重，还可能增加出现严重气压伤等并发症的风险。

耳部感染会导致中耳发炎和积液，本身就会让耳内压力升高。在飞机升降时，气压变化会让这种压力更加不平衡，从而引发剧烈疼痛，甚至可能损伤鼓膜。

如果您有耳部感染的症状，比如耳痛、发热或耳道有分泌物，建议在飞行前咨询医生。通常建议等感染痊愈后再出行。

为经常乘飞机且有耳部问题的人士提供先进解决方案

对于经常乘坐飞机并反复出现耳痛或气压伤（气压创伤）的人群，现在有多种先进的解决方法：

专为飞行设计的耳塞：这种耳塞可以帮助逐步调节气压变化，从而减轻耳部不适。
针对慢性咽鼓管功能障碍的医学评估：如果问题持续存在，可能需要如咽鼓管球囊扩张术或鼓膜置管等治疗。
个性化管理方案：经常乘机的旅客可以从耳鼻喉专科医生那里获得量身定制的建议和预防措施。

在Sangdo Woori内科医院，患者将接受专业评估，并获得针对个人需求的创新治疗，帮助最大程度减轻飞行过程中的不适。

如果您出现严重耳压伤，您可以预期什么？

严重的耳压伤不仅仅是耳朵闷胀或不适，还可能引发更复杂的问题。如果耳内外压力无法及时平衡，可能会导致：

暂时性听力下降：耳朵内积液或鼓膜受损可能会让听力暂时变差。
耳鸣：耳内持续出现嗡嗡声或铃声。
头晕或平衡障碍：内耳负责维持身体平衡，压力变化可能影响这一功能。
鼓膜穿孔：在极端情况下，鼓膜可能会撕裂，导致剧烈疼痛、出血，甚至引发感染。

如果您在飞行过程中或之后出现上述症状，请及时就医。及早诊断和治疗有助于防止长期损伤。

Sangdo Woori内科医院如何为您提供帮助

在Sangdo Woori内科医院，我们深知因乘坐飞机引起的耳痛和气压伤会严重影响您的舒适感和生活质量。无论您是经常出行的旅客、儿童，还是偶尔感到不适的人群，我们都致力于为您提供全面、专业且贴合个人需求的诊疗服务。

我们的诊疗从细致、专业的症状评估开始。通过先进的听力测试（听力测定）、鼓室图检查（鼓膜压力测试）以及内窥镜检查等诊断工具，我们经验丰富的团队会全面评估您的咽鼓管和中耳功能。这有助于我们准确找出导致耳痛的根本原因，无论是简单的压力失衡，还是慢性咽鼓管功能障碍或感染等复杂问题。

根据检查结果，我们会为您制定个性化的治疗方案，结合最有效、循证的治疗方法。这些方案可能包括用于减轻炎症或感染的药物、帮助改善耳部功能的物理治疗练习，以及在需要时进行如鼓膜通气管植入等小型手术，以确保中耳通气顺畅。我们始终以缓解您的当前症状并预防长期复发为目标。

健康教育也是我们服务的重要组成部分。我们会为患者提供实用的技巧和建议，帮助您在今后的飞行中有效管理和预防耳部不适。从教授正确的吞咽和压力平衡方法，到推荐生活方式的调整，我们的团队会让您在下次出行前充满信心和准备。

在经验丰富的耳鼻喉科专家柳斗烈医生的带领下，我们的团队将深厚的医学知识与以患者为中心的关怀相结合。每一位患者都能获得细致、个性化的照护，我们始终将您的安全与舒适放在首位。

无论您是首尔本地居民还是远道而来的旅客，Sangdo Woori内科医院都是治疗因飞行引起的耳痛和气压伤的首选机构。我们结合尖端技术、全面的诊断和个性化的治疗方案，是您恢复耳部健康、安心出行的最佳选择。

常见问题解答（FAQs）

问：为什么在飞机起飞或降落时耳朵更容易“弹响”？
答：在飞机上升或下降时，外界气压变化很快，而中耳内的气压调整会有些滞后。这时，咽鼓管会努力平衡内外气压，导致耳朵出现“弹响”或堵塞感。

问：儿童在乘飞机时更容易出现耳痛吗？
答：是的。儿童的咽鼓管比成人更窄，更容易被堵塞，因此在飞行过程中更容易出现耳痛或气压伤。

问：如果孩子在飞机上耳朵疼怎么办？
答：可以让孩子多吞咽，比如喝水、嚼口香糖或含糖果。打哈欠和轻柔的压力平衡方法也有助于缓解不适。

问：如果下飞机后耳朵还疼怎么办？
答：如果耳痛持续不缓解，可能是耳部感染或气压伤引起的并发症。建议尽快就医，由专业医生检查。

问：飞机耳是全球常见的问题吗？
答：是的。由于航空旅行普及，耳部气压伤在全球范围内都很常见，尤其是有鼻窦问题或咽鼓管功能障碍的人群更容易受到影响。

结论

在飞行过程中，耳朵闷胀和不适是很常见的现象，主要是由于气压变化和咽鼓管功能引起的。虽然大多数情况下这些感觉是无害的，但如果气压无法顺利平衡，尤其是在感冒、过敏或耳部感染的人群中，可能会导致明显的疼痛或并发症。

了解耳朵为什么会“弹响”，识别耳压伤的症状，并通过吞咽、打哈欠或瓦尔萨尔瓦动作等简单方法进行预防，都能让您的飞行更加舒适。如果耳痛持续或非常严重，建议及时就医，以防止长期损伤。

在Sangdo Woori内科医院，我们致力于通过专业的诊断、先进的治疗方案和个性化的护理计划，帮助患者管理和预防与飞行相关的耳部问题。无论您是经常出差还是即将启程，我们的团队都将全力守护您的耳部健康，让您远离疼痛。

安全出行，舒适飞行，从了解和关爱开始——我们会一直陪伴在您身边。